對(duì)于我們這些業(yè)余羽毛球愛(ài)好者而言 ， 要想在短時(shí)間內(nèi)提高球藝 ， 確實(shí)比較困難 。當(dāng)然我們也有一些基本的戰(zhàn)術(shù) ， 可采用一些較實(shí)用的方法 ， 下面就向大家推薦一個(gè)16條法則 ， 這些法則在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)于我 ， 一個(gè)水平一般的愛(ài)好者 ， 很實(shí)用 。
一、力爭(zhēng)在身體前上方擊球 ， 千萬(wàn)不要讓球落至頸部以下高度 ， 否則回?fù)舻那蚓蜎](méi)有攻擊力 。
二、握拍手盡可能保持放松 ， 以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量 。
三、在單打時(shí) ， 每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置 。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置 ， 而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置 ， 在雙打發(fā)球時(shí) ， 發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)?。
四、在單打時(shí) ， 除非扣球 ， 千萬(wàn)不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng) ， 盡可能打兩角 。
五、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí) ， 身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳 。
六、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn) ， 雙打發(fā)球要短 ， 球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣 ， 發(fā)球要多變 。
七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方 ， 但事先不要流露自己的意圖 。
八、打高遠(yuǎn)球時(shí) ， 要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向 ， 球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線 。
九、吊網(wǎng)前球時(shí) ， 球的路線要短 ， 并盡可能靠近球網(wǎng) 。
十、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩 。
十一、當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì) ， 可打一高遠(yuǎn)球 ， 然后回到本場(chǎng)中心位置 。
十二、對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō) ， 反手端線通常是其薄弱區(qū)域 ， 應(yīng)注意打其弱點(diǎn) 。
十三、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí) ， 應(yīng)盡量采用扣球 ， 扣球是重要的得分手段 ， 但不要在底線處擊出高而短的球 ， 這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的 。
十四、許多運(yùn)動(dòng)員有自己的特有打法 ， 因此要善于判斷球的落點(diǎn) ， 及時(shí)進(jìn)入適宜的位置 ， 但千萬(wàn)不要過(guò)早暴露自己的動(dòng)向 。
十五、在雙打接發(fā)球時(shí) ， 要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球 ， 如果對(duì)方的發(fā)球過(guò)高 ， 立即上前撲殺 。
十六、如果你正在得分 ， 不要改變打法 ， 如果正在失利 ， 則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法 ， 如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒(méi)有奏效 ， 可打一高遠(yuǎn)球 ， 然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻 。
小編說(shuō)：了解了這十六個(gè)方法 ， 最好的檢驗(yàn)方法莫過(guò)于到球場(chǎng)上來(lái)一試身手了 ， 歡迎大家來(lái)參加京城最大的動(dòng)網(wǎng)同城打羽毛球活動(dòng) 。北京的羽毛球愛(ài)好者歡迎加QQ群：235058793 ， 外地愛(ài)好者可加交流群：211789453 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 羽球名將王琳否認(rèn)退役
• 加拿大羽毛球賽決賽泰國(guó)隊(duì)男雙內(nèi)訌互毆
• 廣州羽球世錦賽意粉分七種口味
• 騎行川藏線沒(méi)那么美 愛(ài)好者缺乏責(zé)任感
• 8種羽毛球單打的必勝絕技！
• 印尼總統(tǒng)關(guān)注羽毛球世錦賽直播
• 林丹開始“美黑” 成羽毛球界古天樂(lè)
• 動(dòng)網(wǎng)羽毛球培訓(xùn)中心介紹
• 如何選擇北京羽毛球俱樂(lè)部？
• 全運(yùn)羽毛球鬧劇:蔡赟不滿隊(duì)友摔拍離場(chǎng)