缺乏彈跳力，需增加跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練次數(shù);心肺功能欠缺，多進(jìn)行長跑訓(xùn)練 。昨日，市教育局透露，明年起，全市體育課將進(jìn)一步“變臉”，給學(xué)生開出“運動處方”后，再因人而異設(shè)置訓(xùn)練量和運動形式 。
據(jù)介紹，“運動處方”是按學(xué)生健康狀況、心肺功能，結(jié)合生活環(huán)境條件和運動愛好等個體特點，用處方形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動種類、時間及頻率，并指出運動中的注意事項，以便學(xué)生有計劃地經(jīng)常性鍛煉，達(dá)到增強體質(zhì)的目的 。
開“處方”首先要按照最新頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對學(xué)生進(jìn)行形態(tài)和機能測試，篩選出超重、瘦小、綜合指標(biāo)不合格等類型;再由體育專家有針對性地開出處方，然后全程監(jiān)控，并進(jìn)行問卷反饋，最后評價總結(jié) 。
據(jù)了解，今秋開學(xué)起，我市體育課已開始“變臉”，將保齡球、攀巖、滑板等新興體育健身項目列入課程 。
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