男人工作壓力大、喝酒抽煙成了男人的習(xí)慣 。而有的男人特別是從事于體力勞動(dòng)者更是常常用腦用眼過(guò)度，由此造成了很多亞健康甚至慢性疾病的困擾 。那么男人在日常鍛煉之余又該吃些什么能緩解這些小疾病的呢?吃些水果吧!研究表明，水果對(duì)不同的水果對(duì)疾病的治療有不同的效果 。下面就讓我們一起來(lái)看看吧!
1、用腦過(guò)度——香蕉
過(guò)度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補(bǔ)充香蕉可提供所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒 。
2、用眼過(guò)度——番木瓜
過(guò)度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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