1) 改善體型及姿態(tài)
2) 促進身體機能
3) 改進心肺功能
4) 改進肌肉力量
5) 改進肌耐力
6) 改進新陳代謝
7) 減低血壓
8) 促進身體的生長
9) 減少癡肥的機會
10) 增進體力
11) 培養(yǎng)一個積極的人生觀
鍛煉身體!鍛煉反應速度!還有臂力---
參加排球運動能發(fā)展人體力量、彈跳、速度、靈敏、耐力等身體素質(zhì);提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟各器官的功能，增進身體健康;并培養(yǎng)勇敢頑強、機智靈敏、吃苦耐勞、遵守紀律、團結(jié)友愛的集體注意精神 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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