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直滑降的錯誤動作有哪些

如:雙板不平行、控制不住板型、彎腰大、不頂膝、上體僵硬或前傾過大、兩板用力不均等、板尖相隔太近甚至相交、低頭看雪板等 。直滑降指的是雙板平行 , 面對垂直滾落線直線下滑的技術(shù) 。
直滑降的錯誤動作有哪些

直滑降的錯誤動作有哪些

文章插圖
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練習(xí)直滑降主要掌握基本滑行姿勢 , 體會速度、滑行感覺和重心位置 , 提高對不同坡度的適應(yīng)能力和對雪板的控制能力 。
直滑降時:雙板平行稍分開 , 肩部始終處于放松狀態(tài) , 髖、膝、踝關(guān)節(jié)稍屈 , 呈穩(wěn)定的稍蹲姿勢 。
直滑降的技術(shù)重點是用腿部的屈伸來調(diào)節(jié) , 并保持正確的滑行姿勢 , 目視前方、禁止低頭看雪板 。


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