周一上午,米蘭全隊(duì)恢復(fù)訓(xùn)練開始備戰(zhàn)博洛尼亞 。參加過同那不勒斯比賽的球員進(jìn)行了恢復(fù)性訓(xùn)練,薩波納拉參加了技戰(zhàn)術(shù)演練 。米蘭內(nèi)洛 - 在同那不勒斯的比賽后第二天,米蘭全隊(duì)便在內(nèi)洛訓(xùn)練基地恢復(fù)訓(xùn)練,備戰(zhàn)在達(dá)拉拉球場(chǎng)同博洛尼亞的比賽 。上午11:30,參加過前一天比賽的球員在室內(nèi)進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練,其他球員來到室外開始訓(xùn)練 。梅克斯和德容也在室內(nèi)訓(xùn)練,隨后來到室外進(jìn)行了慢跑 。8名球員進(jìn)行了常規(guī)訓(xùn)練:尼昂、羅比尼奧、貝爾加拉、薩波納拉、克里斯坦特、康斯坦特、諾切里諾和扎卡爾多,他們進(jìn)行了跑步、技術(shù)訓(xùn)練和拉伸訓(xùn)練 。隨后球員們分成兩組,扎卡爾多、貝爾加拉和康斯坦特在沙地上進(jìn)行跳躍訓(xùn)練,尼昂、諾切里諾、克里斯坦特和羅比尼奧則在球場(chǎng)上進(jìn)行了技術(shù)訓(xùn)練 。里卡多·薩波納拉同塔索蒂教練一起進(jìn)行了一場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 。訓(xùn)練最后是一場(chǎng)5對(duì)5的半場(chǎng)地對(duì)抗賽 。
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