文章插圖
手臂是我們身體當(dāng)中最重要的部位之一，有好多的朋友在平時(shí)的時(shí)候不注意會(huì)出現(xiàn)不正常的情況，有了發(fā)炎的情況后手臂不但會(huì)有疼痛的感覺，而且還會(huì)出現(xiàn)手臂活動(dòng)性的障礙問題，一般在得了肱二頭肌短頭肌腱炎這樣的情況最為明顯，那么得了肱二頭肌短頭肌腱如何治療？下面我們來進(jìn)行一下了解 。
治則：通絡(luò)止痛，松解粘連，滑利關(guān)節(jié) 。初期以止痛為主；后期以改善功能障礙為主 。
部位及取穴：肩前部、上臂前部、肘部；肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池、阿是穴 。
手法：點(diǎn)法、按法、擦法、按揉法、撥法、搓法、抖法 。
操作：
1.初期
（1）用點(diǎn)法或按法點(diǎn)按局部痛點(diǎn)及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴，各約1分鐘 。
（2）用掌擦法擦肩前方，以透熱為度，并配合局部熱敷 。
2.后期
（1）用按揉法在肩前部操作3～5分鐘，同時(shí)配合肩關(guān)節(jié)的前屈、外展、外旋和后伸活動(dòng) 。
（2）用拇指端點(diǎn)法或屈拇指點(diǎn)法點(diǎn)按喙突部壓痛點(diǎn)及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴，每穴約1分鐘 。
（3）用撥法撥肩前痛點(diǎn)，約1分鐘 。
（4）用肩關(guān)節(jié)搖法搖患側(cè)肩關(guān)節(jié)，約5～10次 。幅度由小漸大，以患者能忍受為度，
（5）用搓法搓患側(cè)上肢，約3～5遍 。
（6）用抖法抖動(dòng)患側(cè)上肢，約1分鐘 。
（7）用擦法擦肩前部，以透熱為度 。
用指按揉法或撥法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等處治療，每穴約1分鐘；用五指拿法拿肩部及上臂約5分鐘；醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理用健側(cè)的手輔助患側(cè)肩、肘關(guān)節(jié)進(jìn)行各方向活動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行10余次；用掌擦法擦肩前部、上臂前外側(cè)部，以透熱為度 。
通過上述的介紹，我們知道了肱二頭肌短頭肌腱炎如何治療，在治療的初期患者一定要注意護(hù)理，特別是不能出現(xiàn)活動(dòng)的情況，而且還要注意手臂的保暖，防止出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，另外也要在日常的飲食當(dāng)中做到飲食合理，而且生活要有規(guī)律 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 肱二頭肌短頭肌腱炎病因有什么
- 肱二頭肌發(fā)炎怎么辦
- 肱二頭肌反射檢查不正常是怎么了
- 肱二頭肌肌腱反射異常是怎么回事
- 肱二頭肌的魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃 1/2
- 肱骨骨折的固定方法
- 幫助肱骨骨折恢復(fù)的康復(fù)訓(xùn)練方法
- 肱骨外科頸骨折的康復(fù)護(hù)理方法有什么
- 肱骨骨折如何治療呢
- 肱骨骨折術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng)是什么