亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

李娜苦練:為什么冠軍不會是我?


李娜也許更希望人們忘記她中國運動員的身份,而單純地以她的為人與成就來判別她 。畢竟,她是位自己的體育夢想受阻于政治動亂的父親的女兒,而這位工人階級的孩子卻創(chuàng)下了神話,成為她這一代人中最優(yōu)秀、最富有也最有影響力的運動員 。何況,她從事的還是一項她的眾多同胞曾從未有過機會欣賞的運動項目 。
然而,很難將李娜與她來自中國的身份截然分開 。她是這個國家最閃亮的明星之一,她在微博上的關注人數超出勒布朗·詹姆斯在推特上追隨者的一倍不止,觀看她法網奪冠的中國電視觀眾人數超出了那一年超級碗的電視觀眾 。李娜從贊助商那里賺得的千百萬美元,同樣源于她和中國市場的緊密聯系 。如果她出生在智利、甚至是芝加哥,她斷不會成為收入排名前三位的女子網球運動員,而WTA也不會明年在武漢推出一項新巡回賽 。WTA的CEO斯黛西·阿拉斯特盛贊李娜在亞洲網球浪潮中的巨大作用,“如果說威廉姆斯姐妹在本世紀的第一個十年中對網球產生了最偉大的影響,那毫無疑問,李娜則是這個十年中最重要的球員 ?!?br /> 美網本周開打,李娜感覺到了機會的召喚 。她仍擁有出色的移動以及凌厲的底線抽擊,包括被很多人認為是女子網壇最為出色的反手 。以往,李娜往往因缺乏體能與專注力而在美網過早凋謝,她僅在2009年打入過一次八強 。但這個夏天,在見證過她的溫布爾登之旅后,我追隨李娜回到北京,近距離觀察她和卡洛斯殘酷的賽季中段訓練 。李娜正為成為世界前三以及再次贏得大滿貫而努力,“每個人都有可能贏得今年的美網,”李娜說:“為什么不能是我呢?”

七月一個悶熱潮濕的下午,李娜的股四頭肌正在燃燒 。這并非來自于氣溫,盡管她在北京的訓練基地氣溫達35攝氏度;也并非來自她已結束的訓練項目,包括半小時的跑、跳和柔韌性訓練,一小時健身房內的核心肌肉與上肢肌肉訓練,然后是一個半小時的有球訓練,以求為美網打造體能、移動以及攻擊性的打法 。
李娜雙腿那炙熱的感覺,來自于她腳下的沙地,卡洛斯將沙地改造為李娜的受難所 。45分鐘里,他要求她在沙地完成一系列的體能訓練項目,組與組之間僅留30秒休息 。一天前,在一場計時自行車訓練中,李娜曾高喊道:“我快要死了!”如今,全身汗透的她彎腰扶著雙腿嘆道:“現在我真死了……”
身高1.72米、體重65公斤的李娜擁有移動迅捷的雙腳、像是安裝了發(fā)動機的雙腿及雕塑般的上肢與身體,這是網球運動員的完美身體 。“我從未感覺像現在這般強壯 。”當李娜在網球學校的食堂中吃著滿滿一盤的米飯、茄子、豬肉和豆腐時,她說道,“但相比于年輕時,我需要更長的時間恢復 。”李娜吃過飯后,姜山將幾勺高蛋白兌水后猛力地搖晃著水瓶,“味道糟糕極了,但我每天必須喝掉 ?!崩钅纫贿叡砬橥纯嗟睾认氯ヒ贿呎f道 。
卡洛斯對網球運動的身體與心理等各方面,都有充滿智慧的調理方式 。盡管他對人的態(tài)度十分柔和,其訓練方法可異常殘酷 。他認為,在賽季中段再來一次殘酷的訓練,能幫李娜避免賽季后半程的下滑 ?!袄钅冗€能在頂尖位置留兩年,唯一的問題是她在賽季后半段的動力有多大 ?!?br /> 目前為止,李娜對發(fā)球上網的嘗試充滿熱情 ?!耙婚_始我也很勉強,”她承認:“但如果我現在不去嘗試,退役后也許會后悔 。正如卡洛斯說的那樣——不去嘗試,你永遠也不知道自己有多強大 ?!倍诳逅箍磥?,盡可能多地來到網前,能幫助李娜盡可能快地結束分數,并能驚擾到對手 。
結束了一天訓練后,李娜只想要一樣東西:按摩 。美甲、購物、一頓四川美食,所有這些小的奢侈,都能讓她回歸到些尋常的享受 。李娜說道:“當我成長時,從未享受過一次按摩,因為從未有那個必要 。但如今,如果按摩少于一個半小時,我恐怕第二天連走路都困難 ?!?/p>


以上關于本文的內容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

「愛刨根生活網」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內容,希望對您有所幫助: