比高血糖更可怕的是低血糖 ， 當你出現(xiàn)低血糖的時候 ， 往往會頭暈站不穩(wěn) ， 沒力氣等 ， 嚴重的話還可能意識不清 ， 醫(yī)生建議低血糖意識不清別喂食 。那么低血糖犯了該怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹 。
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醫(yī)生建議低血糖意識不清別喂食近日 ， 南京一地鐵站4位乘客因沒吃早飯致低血糖暈倒 。專家介紹 ， 夏天人們食欲普遍降低 ， 新陳代謝旺盛 ， 很容易出現(xiàn)低血糖癥狀 。
周圍人出現(xiàn)低血糖癥狀 ， 首先要判斷其是否神志清醒 ， 若清醒 ， 可以讓其進食補充能量;醫(yī)生建議低血糖意識不清別喂食 ， 應立即送醫(yī) 。
用于低血糖急救的食物 ， 有個優(yōu)先級：
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白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳 ， 這類食物吃進去后 ， 很快被腸道吸收入血 ， 能迅速緩解低血糖癥狀;
餅干、點心、饅頭、含糖飲料(含白砂糖的)、粥次之;
再次是含糖飲料(含果葡糖漿的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等 。
15克碳水化合物≈4~6顆糖果(迅速嚼碎服下) ， 或1勺蜂蜜或白砂糖 ， 或2~4塊餅干 ， 或100~200毫升含糖飲料(配料表中需含白砂糖) 。
低血糖犯了該怎么辦低血糖 ， 顧名思義 ， 就是體內(nèi)的血糖濃度低于正常值 。對于正常人 ， 血糖低于2.8mmol/L為低血糖 。而對于我們糖尿病人 ， 血糖低于3.9mmol/L即可診斷為低血糖 。
如果出現(xiàn)了低血糖這種表現(xiàn) ， 最重要的就是解除低血糖癥狀 ， 在緩解的過程中 ， 可以口服糖水、含糖飲料 ， 通過這些糖類物質(zhì)的獲取來改善低血糖反應 。因為低血糖的人 ， 血液中糖類物質(zhì)含量減少 ， 因此會出現(xiàn)各種不良反應 ， 其中頭暈的表現(xiàn)就會比較明顯 ， 而通過攝入這些含有糖類物質(zhì)的食物來補充糖分 ， 這樣的血糖反應會得到改善 ， 才能防止低血糖持續(xù)而帶來負面影響 。
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如何預防低血糖發(fā)生?
確保按時進餐 ， 合理搭配每餐營養(yǎng)物質(zhì) ， 避免偏食 。如果因某些特殊情況使進餐時間延遲 ， 則需先進食餅干、面包等以補充能量 ， 防止低血糖發(fā)生 。如果活動量較平時增大 ， 在活動前或活動中要攝入額外的碳水化合物 ， 隨身攜帶糖果、餅干等食物 ， 便于隨時糾正低血糖 。低血糖患者應避免食用過多或含糖過高的食物來糾正低血糖 ， 以避免血糖大起大落 。
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