小朋友學跳舞的危險性還是很大的 ， 很多小朋友學跳舞因為脊髓損傷導致身體受損或癱瘓 ， 那么 ， 孩子幾歲學跳舞安全？孩子練舞受傷了怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹 。
孩子幾歲學跳舞安全兒童練習跳舞不能操之過急 ， 練習下腰等危險的動作的時候不能急功近利 。最好在8到10歲再開始學習 ， 下腰等危險動作需要在專業(yè)老師、人員的輔導和看護下進行 ， 課前做好熱身運動 ， 循序漸進 ， 不可過分疲勞 ， 加強孩子安全意識 。
家長給孩子報的目的一是為了使得孩子學會跳舞這項技能 ， 二是為了鍛煉孩子的氣質(zhì) ， 跳舞對女孩子鍛煉氣質(zhì)還是很有幫助的 ， 尤其是 。但是學會跳舞的這個過程卻不是很容易的 ， 受傷的情況經(jīng)常會出現(xiàn) ， 嚴重的話還會導致永久性傷害 。

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那么兒童練舞要注意什么？
1.專業(yè)舞蹈老師：基本功靠"耗"出來
不管孩子的身體柔韌性多好 ， 也不能一開始學舞就馬上展開各種“軟開度”訓練 ， 如倒立、拉腰、叉腿等基本功訓練 。一方面相對枯燥的基本功練習會影響孩子的學習興趣 ， 另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都較弱 ， 容易在這些練習中受傷 。時下 ， 很多的培訓機構(gòu)動不動就讓孩子先練叉腿、拉腰等基本功其實是一種不負責任的非專業(yè)態(tài)度 。
2.要在老師一對一的輔助下完成
先培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣 ， 基本功練習是在此基礎(chǔ)上逐步從難度較低的地面練習逐步過渡到把桿練習 ， 并且這個過程絕不能操之過急 ， 要注意判斷孩子的個體差異及接受程度 ， 因為舞蹈專業(yè)所要求的“軟開度”是要靠時間“耗”出來的 。即使是可以展開一定難度的軟開度練習 ， 也一定要在老師一對一的輔助下完成 。
3.要注意與老師配合順勢完成動作
我們的身體會因為基本功練習的痛疼感而自然產(chǎn)生一股反抗力 ， 這時一定要注意與老師配合順勢完成動作 ， 很多孩子在練習過程中受傷就是因為反抗力過大而自我拉傷 。

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4.活動關(guān)節(jié)可以大大減少受傷幾率
剛開始學舞時 ， 除讓孩子們進行體態(tài)訓練外 ， 老師應該讓孩子們認識與共舞的身體的各個部位 ， 讓它們與孩子們成為好朋友 。最后提醒家長 ， 最好能提前半小時送孩子到學習地點 ， 因為花20分鐘時間讓孩子主動活動關(guān)節(jié)可以大大減少受傷幾率 ， 也可以讓孩子更好地進入舞蹈狀態(tài) 。
5.運動學專家：必須加強保護意識
老師們在教學過程中 ， 對孩子也要循序漸進地加入一定的力量訓練 ， 柔韌性訓練也不宜過度 。家長們在送孩子去學舞前要調(diào)整好心態(tài) ， 正確引導孩子學舞 。孩子是不是這塊“料”自己心里要有數(shù) ， 比如孩子自身的先天條件 ， 是否符合專業(yè)舞者要求的身材比例 ， 腿比上身長 ， 手比身高長等 ， 不要過于強求 ， 畢竟對孩子的任何培養(yǎng)都需要“量體裁衣” 。如果不走專業(yè)線 ， 就要主動調(diào)整到以培養(yǎng)孩子興趣愛好為主的訴求 。
孩子練舞受傷了怎么辦脊髓損傷的黃金治療期為受傷后8小時內(nèi) 。當孩子外傷或下腰后出現(xiàn)下肢無力、腿腳不能動 ， 甚至下肢失去知覺、大小便出現(xiàn)障礙的情況 ， 就應高度懷疑為脊髓損傷 。

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