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斷崖是山的挫折，卻產(chǎn)生了壯麗的瀑布 。
01.
我曾在北京的某創(chuàng)業(yè)型公司上班，副總擔(dān)任技術(shù)總監(jiān)職位，管理我們研發(fā)部 。
他和我們?cè)谕粋€(gè)辦公室工作，辦公室很小，和家里的客廳差不多 。人也不多，就5、6個(gè)人 。
副總是一個(gè)狠人，用起你來(lái)根本不把你當(dāng)人看 。
到了下班時(shí)間，當(dāng)你想要走人的時(shí)候，他會(huì)淡淡地說(shuō)一句，全體開(kāi)會(huì) 。這一開(kāi)會(huì)，就到了晚上8點(diǎn) 。
周五的時(shí)候，他會(huì)在工作群里發(fā)消息，“公司決定，周末全體加班，收到回復(fù) 。”
其實(shí)我可以接受加班，畢竟搞研發(fā)的加班是常態(tài) 。但是在這里加班不會(huì)調(diào)休，而且當(dāng)你周末加班后，工作日有事情需要請(qǐng)假，他會(huì)毫不留情的扣錢(qián) 。哪怕你只是下午早走了一個(gè)小時(shí)，就會(huì)扣一個(gè)小時(shí)的工資，完全不考慮你無(wú)償加班的事情 。
有時(shí)候項(xiàng)目部缺人，你也要跟著去做苦力，常常做到凌晨12點(diǎn)甚至凌晨1、2點(diǎn)才能完工 。而且他從不會(huì)主動(dòng)說(shuō)，“今天項(xiàng)目結(jié)束的晚，明天早上不用來(lái)了，好好休息休息”這一類(lèi)的話 。你只有舔著臉主動(dòng)去找他說(shuō)，“項(xiàng)目凌晨?jī)牲c(diǎn)才結(jié)束，下午再去公司可以嗎？”
他不懂技術(shù)，需求總是改來(lái)改去，而且每次要的都很急，說(shuō)明天就要用 。結(jié)果你加班加點(diǎn)把需求完成之后，他卻說(shuō)不用了 。
還有一次，我們幾個(gè)人有說(shuō)有笑的聊了一會(huì)天，也就聊了2分鐘 。你猜怎么著，副總直接在工作群中發(fā)了一條消息“工作時(shí)間禁止聊天” 。我工作6、7年來(lái)，第一次見(jiàn)到這樣的新鮮事 。研發(fā)部本來(lái)就工作枯燥，耗費(fèi)腦力 。我們只是工作累了，聊幾句放松一下大腦而已，并不是一聊天就沒(méi)完沒(méi)了 。
他的行為實(shí)在是難以理解，研發(fā)部也變得更加壓抑 。
負(fù)面情緒日積月累，而且不得發(fā)泄 。我的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，感到渾身疼不舒服 。
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02.
《周易·系辭下》中有句話，“窮則變，變則通 ?！?br /> 我發(fā)覺(jué)不能再這樣下去，必須得做些什么，讓自己走出這種狀態(tài) 。
我在一個(gè)安靜的環(huán)境下，拿出紙筆，寫(xiě)下一個(gè)問(wèn)題，“我為什么會(huì)感到壓抑？”
我的腦海中，出現(xiàn)了種種對(duì)副總的不滿與憤怒，為了這份工作，這些情緒我都無(wú)法發(fā)作出來(lái)，只能選擇忍受 。
我把這些事情一一寫(xiě)下來(lái)，并寫(xiě)出我心里希望的工作環(huán)境是怎樣的 。
我足足寫(xiě)了2個(gè)多小時(shí)，才把積累很久的心事寫(xiě)完 。
然后我感覺(jué)整個(gè)人仿佛輕松了一些，內(nèi)心也比之前平靜了很多 。
我曾經(jīng)很想把辭職信摔到副總臉上，然后瀟灑離開(kāi) 。但是生活所迫，注定我不能如此任性 。
所以我又問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題，“該如何做，才能走出困境？”
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我得到了幾個(gè)答案：
（1） 放松身心，釋放負(fù)能量，減輕壓力 。
一直在壓抑的環(huán)境下，人的心理會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題 ?？倳?huì)覺(jué)得生活沒(méi)有意義，做什么都沒(méi)有熱情，浮躁而且沒(méi)有耐心 。
空閑的時(shí)候，去一個(gè)安靜輕松的環(huán)境走走，比如附近的小公園，安靜的環(huán)境可以?xún)艋撵` 。
周末可以去景點(diǎn)閑逛，約上幾個(gè)朋友，把心中的郁悶一吐為快 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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