花樣生活少不了運動 。所以，我們都要穿成花樣去運動 。不是說，最好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，并非暴露的款式就會令你最性感，而是那些“舒適的、端莊的”衣服，最適合造就優(yōu)雅運動的你 。
當你在動感單車任意HIGH吧
無袖吊帶衫選擇排汗快的無袖吊帶衫便于運動，又不會讓你暢快的節(jié)奏被汗?jié)n打亂，還會在不經(jīng)意間展現(xiàn)出你因運動而優(yōu)美的線條哦 。
7分褲在動感單車上運動，一定要穿長度及膝關節(jié)左右、褲腿窄、有彈性的運動褲 。因為如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀還容易受傷 。
無指手套酷炫的手套是值得搭配的單品 。不僅僅是因為酷，更重要的是手套能在你的手心出汗時起到防滑的功效，保護你在動感單車的快節(jié)奏下，不會因手滑而受傷 。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因為摩擦而粗糙 。
一塊厚毛巾在單車座椅上墊一塊毛巾，不僅吸汗，也讓坐墊更舒服 。
加分點綴：一根時髦皮帶：在不妨礙運動的情況下，偶爾的一點小裝飾，會成為讓心情high起來的好幫手，好比這根白色的寬皮帶，雖然不是運動款，但是在SPINNING運動中，確實可以嘗試的裝扮 。
當你在跑步機上釋放束縛才跑得美
運動文胸跑步的時候最好是穿抹胸(一種運動文胸)，吸汗又減少摩擦 。但是，跑步之初，身體還沒有充分活動開，不妨在抹胸外先套一件寬松的T恤以防著涼 。等到跑熱了，脫掉便好，預防生病的同時也體現(xiàn)出你是一位多么細心又愛護自己的女孩子 。
萊卡運動褲褲子的長短不是特別重要，中褲仍然是不錯的選擇 。褲子的面料一定要選用有萊卡面料，讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感 。
專業(yè)跑鞋有氣墊的跑步鞋很關鍵，氣墊在落地時可以起到緩沖減震的作用，在起跳的時候還能增加彈跳力 。順便一提，跑步前兩個小時不要過多的飲水進食，跑完也不要忘記拉伸大腿，給自己一個放松 。

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