1.從完美主義的陷阱里逃脫
任何事只要我們努力就可以了 ， 不要苛求結(jié)果 。要善于學(xué)會為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩 ， 知足自信的女人才會充滿快樂 。
2.煩惱“失憶癥”
對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人 。
3.永遠(yuǎn)不要和別人較勁
斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星 。其實(shí)我們每個人都有旁人無法代替的優(yōu)勢 ， 揚(yáng)長避短專心經(jīng)營好自己 ， 才會駛?cè)敫鼘拸V的人生路 ， 重要的是平和放松的心態(tài) 。
4.找快樂
人生低潮時你可以轉(zhuǎn)念一想：我都到了低潮還能壞到哪里去?按發(fā)展邏輯 ， 低處就是向高處回轉(zhuǎn)之時 ， 這樣的心境一定會很鼓舞士氣 。
5.失去也是快樂
其實(shí)失去和獲得是一對連體嬰 ， 互為依存 。我們真不應(yīng)為失而痛 ， 而應(yīng)不時為失后的得而樂 。
6.不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意愿 ， 像是活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里 ， 在別人的評判里找尋自我的價值 。如此女人 ， 別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心 ， 因?yàn)樗谝鈩e人對自己的看法 。
在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸 ， 活得沉重 。只有我行我素 ， 不為別人的目光違背自己的心意 ， 尊重自己生活的行為方式 ， 做你真正想做的事 ， 做想做的人 ， 才會達(dá)到快樂自在的人生狀態(tài) ， 如燕子一樣輕盈飛行 。

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