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情緒教育是被很多父母忽略的一堂重要人生課，教會(huì)孩子正確處理負(fù)面情緒，讓孩子的情緒得到合理的宣泄，宣泄情緒對(duì)孩子非常重要，如何教孩子正確處理負(fù)面情緒？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

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宣泄情緒對(duì)孩子的重要性好的父母是容器，孩子的負(fù)面情緒(焦慮、恐懼、憤怒)投射出去，大多數(shù)都能被父母接住，并且轉(zhuǎn)化為理解、溫暖和力量;
糟糕的父母是一堵墻，孩子的焦慮、恐懼、憤怒被父母原封不動(dòng)地反彈回來;
更糟糕的父母不僅接不住孩子的情緒，還要把孩子當(dāng)作自己情緒的出口。孩子的痛苦是什么?我看不見。我只想把我自己的痛苦(情緒垃圾)通過孩子排泄出去。最經(jīng)典的一幕：因?yàn)橐稽c(diǎn)事，父母咣咣咣把孩子一頓臭罵，罵完ta恢復(fù)了平靜，又可以繼續(xù)做事情了，然而孩子在渾身哆嗦、大腦嗡嗡作響中消化父母投射過來的死能量。
正常而健康的關(guān)系中，強(qiáng)者會(huì)容納弱者的死亡焦慮;病態(tài)的關(guān)系中，強(qiáng)者向弱者宣泄自己的死亡焦慮。
孩子從嬰兒時(shí)就跟家人建立了依戀關(guān)系，當(dāng)孩子感到危險(xiǎn)時(shí)，他會(huì)先去跟家人求助。如果家人能夠接納孩子情緒，積極陪伴，給予安慰和支持，孩子就能夠更快調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，從而恢復(fù)理智去解決問題。
反之，如果孩子在指責(zé)、打罵、不被理解、被忽視的家庭環(huán)境下成長(zhǎng)，那孩子跟家人形成的是其他三種不安全的依戀關(guān)系。這樣孩子會(huì)不愿意求助家人，覺得父母一點(diǎn)都不理解自己，也不能從心理上幫助自己克服恐懼，會(huì)更加孤獨(dú)、無助，內(nèi)心深處難以相信自己會(huì)再得到愛。而孤獨(dú)的情緒對(duì)于孩子來說，是沉重得無法承受的，等同于走投無路。
我們都知道孩子的“情緒腦”要比“理智腦”優(yōu)先發(fā)育。當(dāng)孩子情緒爆發(fā)時(shí)，他弱小的“理智腦”根本控制不住強(qiáng)大的“情緒腦”，只有宣泄才讓他感到一點(diǎn)點(diǎn)安全。我們必須先等一等，接納他的情緒，讓他知道，在無助的這個(gè)時(shí)刻，是有人愛著他的，等孩子的情緒平靜下來后，再和他一起找原因、找方法。

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如何教孩子正確處理負(fù)面情緒事實(shí)上，孩子人生中第一次經(jīng)歷強(qiáng)烈情緒時(shí)，他們面對(duì)的無異于狂風(fēng)巨浪，單薄的人生經(jīng)驗(yàn)，很難支撐他們做出有效應(yīng)對(duì) 。

如果父母再無法給出幫助和疏導(dǎo)，孩子就會(huì)被情緒吞噬，造成不可挽回的悲劇。
這種種悲劇的背后，都是孩子面對(duì)情緒的無所適從。
神經(jīng)科學(xué)顯示，伴隨著孩子的成長(zhǎng)，大腦經(jīng)歷種種種變化，七八歲左右，孩子開始擁有強(qiáng)烈的情緒感受能力。
然而，大腦中負(fù)責(zé)理性功能的前額葉，卻要到25歲左右才會(huì)發(fā)育成熟。
因此，在理性腦成熟前，情緒，就是孩子一切行為的總指揮。
當(dāng)負(fù)面情緒累積過多，孩子就很難平復(fù)，也很難疏通。
如果想不出方法，排解心中積壓的情緒，孩子很容易被種種情緒逼向孤立無援的絕境。
處理情緒的真正方法，是表達(dá)情緒，坦誠(chéng)交流，說出自己真實(shí)的感受和期待。

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為什么要表達(dá)情緒?
因?yàn)榍榫w是這樣一種神奇的東西。
當(dāng)你看不到它，回避它，壓抑它，它就會(huì)掌控你，驅(qū)使你做出沖動(dòng)的、無意識(shí)的舉動(dòng)——情緒在用各種方法表達(dá)自己，想方設(shè)法讓你看到它。
當(dāng)它被表達(dá)、被對(duì)方看到，它的威力也就煙消云散了。
而語言，本身就是一個(gè)意識(shí)化的過程。當(dāng)你用語言表達(dá)出情緒，就是一個(gè)被看到、被意識(shí)化的過程。

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宣泄情緒對(duì)孩子的重要性 如何教孩子正確處理負(fù)面情緒

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