尿酸高的人少吃含嘌呤高的食物 。這“嘌呤”的讀音，我一直讀的是“piāolíng”，即“飄零” 。可那天翻字典偶遇這兩字，讀音竟是“piàolìng”，即“票令” 。后來拿這倆字問醫(yī)生，嘿，也讀成“飄零” 。嘌呤是有機(jī)化合物，不知化學(xué)老師能否讀準(zhǔn)音 。不過，我發(fā)現(xiàn)化學(xué)的那些名詞，基本上都可以根據(jù)偏旁讀音的 。 

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  如果嘌呤在正常范圍內(nèi)對身體有一定益處，但如果不在正常范圍可能會引起痛風(fēng)、腎臟疾病等危害 。因此為維持正常的身體機(jī)能，需要根據(jù)自身情況選擇是否食用含有嘌呤的食物 。一、好處：嘌呤屬于人體必需的物質(zhì)，部分細(xì)胞代謝需要嘌呤參與，可以幫助人體合成核糖核酸和脫氧核糖核酸，一般通過日常飲食可以滿足基本所需 。二、壞處：1、痛風(fēng)、腎臟疾?。后w內(nèi)的嘌呤經(jīng)過一系列代謝后會產(chǎn)生尿酸，如果尿酸含量高會被血液吸出 。此時有可能會沉積在局部關(guān)節(jié)、軟組織、腎臟等部位，從而形成尿酸鹽結(jié)晶，可能會引起痛風(fēng)或腎臟疾病，如尿路結(jié)石等；2、其他疾?。亨堰蔬^高也可能會對心血管造成危害，如高血壓、冠心病等 。同時嘌呤過高可能會破壞內(nèi)皮細(xì)胞，繼而可能出現(xiàn)高血脂、高血糖的情況 。嘌呤過低可能會影響人體細(xì)胞的正常代謝，同時合成功能有所下降，可能會引起營養(yǎng)不良的情況，但嘌呤過低的情況一般較為少見，如果不存在挑食、偏食的情況無需過于擔(dān)心這個問題 。

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