手背靜脈突出：隨著年齡增加，會有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能 。

手掌泛紅：肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，因荷爾蒙失調(diào)，手掌會發(fā)紅 。

手掌潮濕：過度興奮或緊張時(shí)手掌會出汗，若長如此則可能是甲狀腺異常 。

背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病 。

伸懶腰時(shí)腰痛：多為坐姿不良 。

單純頭暈：若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)，請檢查一下甲狀腺 。

洗澡時(shí)頭發(fā)容易脫落：提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常 。

黑痣變大或新長出痣：當(dāng)心皮膚癌的侵襲 。

文章插圖

皮膚出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆 。

打鼾：情況十分嚴(yán)重提示可能鼻子或呼吸道出了問題 。

磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題 。

必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱 。

經(jīng)常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化 。

你的健康達(dá)標(biāo)嗎？

1、早上7點(diǎn)起床，9點(diǎn)就會覺得無精打采？

2、兩只各拎3公斤重的瓶子，手臂會不會感到酸痛？

3、上下跳動(dòng)10次，心跳是否加速？

4、剪腳趾甲時(shí)，身體彎曲是否有不適感？

5、能否后踢到自己的臀部？

6、不挪動(dòng)雙腳，能否轉(zhuǎn)身向后看？

7、坐飛機(jī)或火車時(shí)，能獨(dú)立的將裝著物品的箱子放在行李架上？

8、拿著重物上下樓梯是否感覺吃力？

9、跳10分鐘節(jié)奏快的舞蹈是否會喘氣？

10、連續(xù)走30發(fā)分鐘是否感到疲憊？

自我檢查（身體自我檢查表）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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