周群燕解釋，美容店開出的明顯是節(jié)食的食譜，通過(guò)節(jié)食小陳的確減重了，但是隨后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)平臺(tái)期，同樣的食譜小陳就再也瘦不下去了 ?！皺C(jī)體是有自我保護(hù)作用的，攝入量少了以后，基礎(chǔ)代謝隨之下降 。這就是為什么節(jié)食一定要加上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高人體的基礎(chǔ)代謝率，提高節(jié)食的效果，同時(shí)消耗更多的熱量，保持同樣的進(jìn)食量仍舊能夠達(dá)到減重效果 ?！绷硗?，雖然現(xiàn)在流行的辟谷減肥也是節(jié)食，但是對(duì)采納者的身體狀況有嚴(yán)格的要求，且辟谷是3-5天，不可超過(guò)一周 。

周群燕還表示，拔火罐的主要治療功效其實(shí)是祛風(fēng)散寒和活血化瘀 。對(duì)以疼痛為主的像頸椎、腰椎疾病，通過(guò)拔火罐來(lái)疏通脈絡(luò)，效果還是很明顯的 。但是，一些慢性疲勞和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，以及孕婦、婦女月經(jīng)期、醉酒后及年老體衰的人，都不宜拔罐的 。而至于所謂的拔罐減肥，其實(shí)是通過(guò)對(duì)機(jī)體穴位的刺激，達(dá)到降低食欲的功效，從而有減肥的功效，但是要說(shuō)封穴就太夸張了 。晚報(bào)采訪人員 小麥／文

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