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喉嚨干疼的話情況有很多種 ， 上火都屬于是比較輕的 ， 更加嚴重的有咽喉炎 ， 甚至是扁桃體炎都有可能有 。所以一旦發(fā)現自己喉嚨非常不舒服的話一定要盡快的去醫(yī)院查明病因 。不過大多數時候咽喉干疼并不會那么的嚴重 ， 大多數時候都是上火這樣的情況 ， 可能嚴重一點就是咽喉炎了 ， 所以咽喉干疼的患者也不要太過于緊張 ， 情緒其實也是會影響疾病的 。
1、嘗試一下用鹽敷劑 。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合 。海鹽要變得濕潤 ， 而不是濕透 。然后把這些鹽放在干毛巾的中間 ， 再把毛巾按長的一邊卷起來 ， 把卷好的毛巾圍到你的脖子上 ， 再用另外一條干毛巾敷蓋在上面 。你想敷多久息隨尊便 。
2、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦 。在水槽里開著非常燙的熱水 。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中 ， 當水在流的時候側著頭 。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中 ， 這樣做大概5到10分鐘 。每天重復幾次 。
嚴重一點的比如說咽喉炎一般就需要吃藥了 ， 不過如果是上火這樣的一般在飲食上多調節(jié)一下就能治好了 。注意在這個時候多吃新鮮的蔬菜水果 ， 這一點很重要 ， 還有的就是每天都要保證適當的飲水量 ， 一般喝溫開水比較好 ， 不要喝冷水 。

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