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尤其是在秋天的時候人們更加的會感覺到自己的喉嚨里面特別的干燥，這樣的話就會引發(fā)干咳的情況出現(xiàn)，這個時候不要輕易的去使用一些西藥，因?yàn)槲魉幈旧淼母弊饔檬潜容^大的，主要還是要采取食療的方法，可以吃一些能夠有潤喉嚨功效的食物，這樣的話就可以很好的去緩解干咳的情況，如果是持續(xù)干咳的話會直接損害到自己的喉嚨，所以可以吃一些雪梨的，這是完全可以潤肺的水果 。
川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克 。
制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后 。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定 。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時 。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入 。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效 。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力 。
注意事項(xiàng)：民間常用驗(yàn)方 。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用 。復(fù)有外感者不宜用 。本方以選用地道藥材川貝母其效佳 。
醋飲
用料：白醋適量 。
制法服法：將醋燒沸，放涼后備用 。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次 。
功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用 。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效 。見患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚 。所謂“癢則咳，不能已矣” 。
注意事項(xiàng)：此法有時可收到意想不到的功效 。但對脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜 。病愈即止，多食會損齒傷胃 。
雖然說很多人都知道燉雪梨是可以很好的去緩解干咳的情況，但是其實(shí)除了雪梨以外還有其他的食物是可以起到緩解干咳的情況，尤其是醋的，不光一般來說用的都是白醋的，但是一定要將白醋煮沸以后才可以去食用的，這樣的話就可以起到意想不到的效果，甚至是對于關(guān)節(jié)部位的疾病也有很好的功效 。

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