在中國，約有4億人患有近視，其中70%以上是青少年 。近年來，近視越來越年輕化 。有些才兩三歲的孩子就是“小眼鏡”，也就是說，他們會帶著近視眼鏡生活近百年 。
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是什么原因?qū)е略絹碓蕉嗟暮⒆舆^早戴近視眼鏡？
我花更多的時間在室內(nèi)，較少的時間在室外 。
孩子的眼睛適應(yīng)能力很強(qiáng)，如果長期在室內(nèi)活動，會使自己適應(yīng)近距離，而缺乏遠(yuǎn)距離觀察 。
室內(nèi)時間越多，接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會就越多 。如果家長不加以控制，很容易導(dǎo)致用眼過度，大大增加近視的概率 。
用兩只眼睛的壞習(xí)慣
1.長時間不加控制地看電視和手機(jī)；一歲以內(nèi)的寶寶開始接觸電子產(chǎn)品 。
2寫字看書的姿勢不正確 。家長要教會孩子正確的書寫姿勢，然后隨時提醒和監(jiān)督 。
3晚上看書寫字的光線太暗或太亮 。
其實孩子在晚自習(xí)的時候，我們最好準(zhǔn)備一個可以隨時調(diào)節(jié)亮度的燈 。建議轉(zhuǎn)到更柔和的燈光下 。
4邊走邊讀一本書或者坐公交車 。
走路或坐車時，車在晃動，眼睛與書本的距離不穩(wěn)定，會使眼睛不斷調(diào)整焦距，導(dǎo)致眼睛過度疲勞，時間長了會對孩子造成傷害 。
三 。傳染病 。
有時候孩子生病發(fā)高燒，眼球會腫 。此時眼睛的屈光度急劇下降，視力也會減弱 。所以要按時給寶寶打疫苗，預(yù)防兒童疾病 。
四個遺傳因素
科學(xué)研究表明，如果父母雙方都是高度近視，寶寶患近視的幾率大大增加 。
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缺乏微量元素
上海市眼病防治中心測定了5830多名屈光不正兒童頭發(fā)中的微量元素 。大多數(shù)近視兒童都不同程度地缺乏鈣和鋅，尤其是鈣 。
6.吃太多甜食 。
專家指出，高糖高蛋白的飲食會促進(jìn)近視的發(fā)生和發(fā)展，因為糖在體內(nèi)代謝需要大量的維生素D，導(dǎo)致維生素D代謝過度，從而影響鈣的吸收，導(dǎo)致近視 。
7.被動吸煙
煙草中的氰化物，在體內(nèi)達(dá)到一定程度，會引起中毒性弱視，而兒童的眼球正在發(fā)育，對煙草的有害物質(zhì)更加敏感 。
兒童近視的早期表現(xiàn)有哪些？
1看東西越來越近
看書的時候，眼睛離書越來越近，很多提醒和勸說都沒有效果；
2看遠(yuǎn)處的物體時，我習(xí)慣瞇眼，皺眉 。
原本很有禮貌的孩子，最近遇到熟人，越來越不喜歡打招呼 。而且我看遠(yuǎn)處的時候總是瞇眼 。
經(jīng)常有以下動作:揉眼睛、眨眼、扯眼角、歪頭等 。
孩子們會不自覺地試圖通過這些動作來增加視覺的清晰度 。
4我走路的時候經(jīng)常摔跤，在臺階上上上下下絆倒 。如果你坐在行駛的汽車?yán)铮愫芸炀蜁?。
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近視對孩子有什么不良影響？
1內(nèi)心受傷 。
年輕時對此深有體會 。那時候我還在上小學(xué)，班里有個同學(xué)戴著眼鏡 。同學(xué)們?nèi)⌒λ?，給他起了個外號 。我記得很清楚 。這個同學(xué)很長一段時間都沒有調(diào)整好，后來聽說他轉(zhuǎn)學(xué)了 。
3.接受高等教育、參軍和找工作的機(jī)會有限；
4高度近視的并發(fā)癥
有資料顯示，近視導(dǎo)致的失明排在第三位，僅次于白內(nèi)障和青光眼 。
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