春季是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī),很多人會(huì)在這時(shí)選擇戶外騎自行車健身,雖然自行車方便快捷,一直深受大家的喜愛,但是任何一種事物都不是完美無缺的,自行車運(yùn)動(dòng)也一樣,造成的后果也是無法估量的哦 。所以對(duì)于自行車,我們要注意預(yù)防六大隱患 。下面就來看看自行車的六大隱患,以及我們應(yīng)該怎樣預(yù)防 。
會(huì)陰部疾患
不少騎自行車的男士騎車后會(huì)感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木,或發(fā)生尿急、尿頻、睪丸不適等 。其原因是騎車時(shí)陰部受到擠壓,致使前列腺充血、腫脹而引起的 。
有些婦女患者長期騎自行車上下班,如果車座過高、過硬或是車把高低不適,身體重量會(huì)過多地集中在車座上,通過狹窄的車座前端反作用于會(huì)陰部,壓迫尿道上段、外括約肌,造成泌尿系統(tǒng)充血,引發(fā)排尿不暢或尿頻、尿急,或?qū)е玛幉砍溲[脹等炎癥 。
腰頸部疾患
騎車者身體過度前傾(如騎跑車)時(shí),為了觀察前方,必然要抬頭仰頸,這是一種強(qiáng)迫性姿勢(shì),可造成頸部肌肉緊張 。騎車時(shí)腰部的負(fù)擔(dān)最重 。因此,長期遠(yuǎn)距離騎車可能會(huì)導(dǎo)致頸肌和腰肌勞損 。
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