在電影百花獎(jiǎng)上憑借電影《霍元甲》中的出色表演一舉奪得了首位“最佳新人獎(jiǎng)”的孫儷 ， 眼下又馬不停蹄地趕往壩上 ， 跟她的得意“郎君”鄧超拍攝電視版《甜蜜蜜》 。雖然壩上的通訊聯(lián)絡(luò)不是很順暢 ， 但是隨和的她還是盡力配合了采訪人員的這次專訪 。采訪中 ， 她不僅談到新戲 ， 也暢談了她一直推崇的高溫瑜伽 。
高溫瑜伽調(diào)節(jié)心情
孫儷并不羨慕明星生活 ， 當(dāng)過兵的孫儷至今仍不習(xí)慣把自己打扮得花枝招展 ， 除了參加一些大型活動(dòng)需要刻意裝扮外 ， 平日里她更喜歡棉質(zhì)T恤、牛仔褲 。有時(shí)候 ， 她還會(huì)把舒服的棉裙和時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)鞋搭配在一起 ?！捌降?、舒適才是我所求 。如果可以擁有一個(gè)假期 ， 我只想舒適地待在家里 ， 然后開車帶媽媽去周邊的小城轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 。當(dāng)然 ， 做瑜伽也是放松身心的最好選擇 ?！?br /> 孫儷在上海選擇了一家高溫瑜伽館做練習(xí) 。
其實(shí) ， 在幾年前 ， 港臺(tái)明星就開始效仿歐美明星在35攝氏度至38攝氏度下練習(xí)高溫瑜伽了 ?！敖∩聿?、跑步及踏單車主要是練習(xí)心肺功能 ， 瑜伽主要是講求身心及靈魂上的平衡合一 ， 瑜伽可以鍛煉一個(gè)人的耐性及ＥＱ情緒 ， 也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡 。”孫儷這樣評(píng)價(jià)瑜伽 。
為改善體質(zhì)選擇高溫瑜伽
從事演員這個(gè)行業(yè) ， 必須具備健康的身體、過人的精力 ， 以及超強(qiáng)的心理承受能力 。
孫儷稱自己是纖瘦卻不羸弱的女孩 ， 她已經(jīng)在這種生活狀態(tài)中 ， 為自己找到了令身心平衡的方法 。
“為了改善體質(zhì) ， 我選擇了練習(xí)高溫瑜伽 ， 它是一種非常好的主動(dòng)鍛煉方式 。不僅能增強(qiáng)身體的柔韌性 ， 更能起到調(diào)節(jié)身心、緩解壓力的作用 。后者對(duì)我的幫助非常明顯 。我其實(shí)是特別容易給自己施壓的人 。每次一進(jìn)劇組我就開始緊張 ， 總是怕自己不能充分體會(huì)角色 。也許這是我性格中完美主義的體現(xiàn) ， 但這的確給我造成了一些困擾 。我想 ， 瑜伽能讓我更平和一些 。雖然我仍然堅(jiān)持做一件事情就一定把它做好 ， 但不會(huì)再苛刻地看待自己和工作 ?！?br />

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