室內(nèi)也需要涂防曬霜 。紫外線是無處不在的，紫外線也能穿透玻璃直接到達(dá)室內(nèi)，因此在室內(nèi)也是需要做好防曬工作的 。


任何情況下都要涂防曬，紫外線不是只有在室外才有，紫外線是有不同的波段，不同的波段，穿透力的長(zhǎng)短也不一樣，UVB波段可以直接穿透玻璃直擊皮膚基底 。


不管是晴天、雨天、室內(nèi)還是室外，都會(huì)有紫外線的輻射 。只要有紫外線就離不開防曬霜，紫外線的輻射是常年累月積累的，長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線輻射會(huì)加快面部衰老，還會(huì)增長(zhǎng)色斑 。

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室內(nèi)防曬霜選擇在SPF15左右PA+以上，室外SPF大概在30左右PA++以上，但如果春夏季、沙灘、雪山、高原、劇烈運(yùn)動(dòng)建議SPF50左右的PA+++以上 。出汗運(yùn)動(dòng)、游泳可選擇防水抗汗的防曬霜 。


低倍數(shù)的防曬無法替代高倍數(shù)的防曬，所以，不要有僥幸心理，在戶外還是老老實(shí)實(shí)使用高倍防曬 。


市面上的防曬大部分都屬于化學(xué)防曬，化學(xué)防曬需要被肌膚完全吸收才能產(chǎn)生防護(hù)效果 。很多姐妹習(xí)慣了出門前才涂抹防曬，防曬都還沒有被完全吸收，防曬的效果肯定不會(huì)發(fā)揮到最好 。所以在涂抹防曬時(shí)要形成良好的習(xí)慣，一定要在出門前20分鐘使用防曬霜，這樣才最有功效 。


在紫外線強(qiáng)烈的戶外，應(yīng)該要每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，在室內(nèi)的話最好4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，這樣才能更有效全面保護(hù)肌膚 。


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