一般，是不建議每天喝的 ，也不建議長期喝，喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候，也不宜喝太多 。
蜂蜜檸檬水是營養(yǎng)很豐富的水果茶，喝了有一定的好處，但要適量喝，因?yàn)榉涿蹤幟仕兴嵝晕镔|(zhì)，且酸性較高，對胃腸道會(huì)產(chǎn)生刺激作用 。如果身體有胃酸過多、腸胃寒涼、大便溏泄等問題的話，是不適合每天喝的，平時(shí)喝的時(shí)候也要少喝 。
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可以喝檸檬蜂蜜水，但要適量喝 。經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水對身體有很多好處 。
1、經(jīng)期的時(shí)候身體比較虛弱，抵抗力很差，而蜂蜜含有豐富的礦物質(zhì)元素，檸檬含有豐富的維生素和微量元素 。所以經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水可以讓身體更好地吸收這些營養(yǎng) 。
2、還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的臟東西 。
3、檸檬蜂蜜水的營養(yǎng)價(jià)值豐富，對美容是有很多好處的，經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水可以起到一定的美白效果 。
注意：經(jīng)期的時(shí)候，不能吃涼的食物，所以不要喝冷的檸檬蜂蜜水 。用溫水泡檸檬蜂蜜水喝比較好 。
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