感冒分為輕微和重危，不嚴重的感冒其實是可以自愈的，但是也要注意飲食和生活中保暖，如果冬天開窗通風睡覺挺容易加重感冒的 。所以，感冒的確是需要通風，呼吸新鮮空氣，但是睡覺還是關上窗戶會更好 。
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感冒要通風還是要悶著感冒后要通風，不能悶 。
1、首先，感冒后需要呼吸新鮮空氣來補充體內的氧氣，所以需要通風換氣 。室內多通風可促進氣體交換，吸入含氧量高的空氣 。如果房間不通風，人呼出的二氧化碳會儲存在房間里，影響呼吸，可能導致缺氧缺氧 。以后身體的抵抗力會下降，導致感冒癥狀加重 。
2、感冒后多通風，有利于改善室內空氣質量，減少病毒 。感冒后呼出的空氣中會含有病毒 。如果長時間不在同一個房間，空氣中的病毒含量會增加 。在這種情況下，病毒可能會被重新吸入氣管，感冒癥狀會加重 。通風和良好的空氣流通會對病毒起到一定的殺滅作用，降低室內病毒含量，防止病毒再次吸入，防止傳染他人 。
感冒后多休息 。房間里應該有更多的通風 。必要時應進行室內消毒，防止病毒感染 。
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冬天感冒了晚上睡覺要通風嗎冬天晚上睡覺的時候不宜開窗，主要是因為晚上的溫度會降到最低點 。如果這個時候開窗睡覺，很容易受涼感冒 。
晚上睡覺時，一定要做好保暖措施，防止受涼感冒的發(fā)生，白天天氣好的時候，可以開窗通風 。18度左右的室內溫度比較理想，還要注意適當加濕，避免室內空氣過于干燥 。
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感冒可以吹風嗎感冒患者是不能吹風的，會導致疾病更加嚴重的，確定存在感冒，是可以選擇抗感冒的藥物，配合止咳平喘的藥物來醫(yī)治疾病 。在日常生活中一定要清淡飲食，注意防寒保暖，避免著涼，多喝一些溫開水 。
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