1.面試前，做好充分準(zhǔn)備 。汝果欲學(xué)詩(shī)，功夫在詩(shī)外！我們想要面試不緊張，就得在面試之外做好充分準(zhǔn)備，不要臨時(shí)抱佛腳 。
記得我剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)候，第一次面試也非常緊張，面試的時(shí)候，頭也不敢抬起來(lái)，和面試官一有眼神接觸，就游離開(kāi)來(lái)，所以，面試官說(shuō)我眼神飄忽不定，在今后和客戶(hù)溝通是大忌，讓我回去等消息 。
事后，我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，是因?yàn)槲覜](méi)有做好充分準(zhǔn)備，在接到面試通知的當(dāng)天早上才開(kāi)始修改打印簡(jiǎn)歷，沒(méi)有提前練習(xí)，沒(méi)有了解公司背景，急匆匆就去了 。結(jié)果可想而知 。沒(méi)有充分的預(yù)演，就沒(méi)有精彩的講演，無(wú)論是演講還是面試，都是一樣的 。你想要有好結(jié)果，必須提前做好充分準(zhǔn)備！
2.面試前，用儀式感讓自己放松八月長(zhǎng)安說(shuō)：人總是需要一些一時(shí)的，一是給人莊重感和宿命感，給人信心！
如果我們面試緊張，我們也可以試著在面試前給自己設(shè)定一些儀式感，例如聽(tīng)一首喜歡的音樂(lè)，看一場(chǎng)勵(lì)志的電影，跑幾公里…
我們可以學(xué)習(xí)NBA籃球明星的做法，他們?cè)谏蠄?chǎng)前，都會(huì)做一些特定的事情來(lái)放松心情，以求得到更好的發(fā)揮！
勇士球星克萊湯普森，在賽前他會(huì)選擇看報(bào)紙的方式來(lái)放松自己 。保羅在賽前會(huì)聽(tīng)圣經(jīng) 。
盧普斯在每場(chǎng)重要的比賽前都要吃漢堡，在04年總決賽開(kāi)始前吃了漢堡，發(fā)揮非常的好 。這讓比盧普斯有了迷信 。
特里從大學(xué)開(kāi)始就有一個(gè)習(xí)慣，那就是比賽前必須要穿著對(duì)方的短褲睡覺(jué) 。他覺(jué)得這樣能提前進(jìn)入到比賽的狀態(tài) 。
比爾拉塞爾每逢比賽前都會(huì)嘔吐 。有一次賽前沒(méi)有嘔吐，發(fā)揮非常的糟糕 。在中場(chǎng)休息直接去嘔吐了，結(jié)果猶如天神下凡，掌控比賽 。
所以，如果你也想要放松緊張心情，找到專(zhuān)屬于自己的放松方式，無(wú)論是在面試還是在今后應(yīng)對(duì)其他情況，都非常有幫助！
3.想象一個(gè)你喜歡的情景就好像演講家都有個(gè)“損招”：把臺(tái)下觀(guān)眾想象成光著身子，而你穿著衣服，衣冠楚楚，你內(nèi)心就不會(huì)那么膽怯了 。
同樣的，你可以把面試官都想象成是一個(gè)“小學(xué)生”，你是一位大學(xué)畢業(yè)生，你是來(lái)指點(diǎn)他們的，那么，你就不會(huì)那么膽怯了，其次你還可以把他們想象成黃瓜、南瓜、猴子…
總之，怎么能夠讓你放松，就怎么來(lái)想象，放飛你的幻想??！
4.主動(dòng)要求反饋這是一個(gè)“反控制”心理機(jī)制，即主動(dòng)要求對(duì)方做點(diǎn)事情 。你來(lái)到陌生公司去面試，是面試官的主場(chǎng)，控制權(quán)在他身上，所以，你才會(huì)顯得那么緊張，但是，你可以試著“反客為主”，譬如，在面試時(shí)候問(wèn)一下，如果我過(guò)來(lái)公司，能夠提供給我什么學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)，如果有2份差不多的offer擺在我面前，我為什么要選擇你們公司，請(qǐng)給我3個(gè)選擇你們的理由…
當(dāng)然了，這得要求你本身能力強(qiáng)大，才可以使用這種氣場(chǎng)強(qiáng)大的方式 。如果你本身能力不足，卻打腫臉充胖子，會(huì)死的很慘的！
5.積極正向的心理暗示你是否經(jīng)歷過(guò)幾次面試失敗，就覺(jué)得自己沒(méi)什么用，成不了事？
你是否經(jīng)過(guò)幾次的面試官拒絕，就覺(jué)得面試官面容可憎，不敢面對(duì)？
你是否面試過(guò)幾個(gè)公司，拿不到offer，就覺(jué)得自己不適合去上班？
……
以上這些，都是負(fù)面的心理暗示，非常影響我們的發(fā)展前途 。
網(wǎng)上有個(gè)流傳甚廣的故事：有一個(gè)老太太，有兩個(gè)兒子，一個(gè)賣(mài)傘，一個(gè)賣(mài)布！晴天，老太太擔(dān)心賣(mài)傘的兒子生意不好，雨天，擔(dān)心賣(mài)布的生意不好！
無(wú)論是晴天雨天，老太太都愁眉苦臉 。但是，晴天雨天，由天不由我，你擔(dān)心害怕是沒(méi)用的 。
有人開(kāi)導(dǎo)她，雨天，就為賣(mài)傘的兒子高興，傘又可以大賣(mài)了，晴天，就為賣(mài)布的兒子開(kāi)心，又有許多人需要布匹了！心態(tài)一變，整個(gè)人都變得開(kāi)心快活起來(lái) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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