32、如果能真的留下必要的物品，那么分類收納物品之類的技巧也就沒什么大的用處了 。
33、斷舍離的主角并不是物品，而是自我，而時(shí)間軸永遠(yuǎn)都是此刻 。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點(diǎn)必須銘刻在心 。
34、斷舍離認(rèn)為，在扔?xùn)|西的時(shí)候，要把"對(duì)不起，多謝"這樣的情緒表達(dá)出來 。跟那些被你扔掉的東西說說話，做個(gè)告別，能夠讓人更快地整理心境 。
35、要是自我能隨便湊合著用一個(gè)東西，那別人也會(huì)用隨便的態(tài)度來對(duì)待你 。
36、如果能夠認(rèn)為一切物品都是向地球借來的，就能自然而然地涌出感激與敬畏之情 。
37、如果能徹底地實(shí)施斷舍離，也就很少會(huì)猶豫某種東西到底是垃圾還是能夠回收的 。
38、斷舍離，由需要不需要，再到舒服不舒服 。
39、僅有對(duì)當(dāng)下的自我適宜且必需，也確實(shí)在用的東西，才會(huì)留在你自我的空間里 。
40、能夠收拾好一件東西，就等于遵守了與自我的約定，這件事就成了換取值得信任的自我的信用資金 。
41、把無法發(fā)揮作用的物品放在一邊置之不理，或是隨意對(duì)待自我根本不喜歡的東西，再或者，明明根本不在意那個(gè)東西，卻因?yàn)槟承└星槎糁?，你喜歡這樣的自我嗎？
42、經(jīng)過不斷地篩選物品的訓(xùn)練，當(dāng)下的自我就會(huì)越來越鮮明地呈此刻自我的眼前，人也就能以此確定出準(zhǔn)確的自我形象 。
43、斷，斷絕不需要的東西 。舍，舍去剩余的廢物 。離，脫離對(duì)物品的執(zhí)著 。此刻對(duì)自我來說不需要的就盡管放手 。
44、如果不改變平日的生活習(xí)慣，就得不到根治 。
45、要記住，能夠讓"總有一天""遲早"付諸實(shí)現(xiàn)的沒有別人，僅有你自我 。
46、所以，從今以后也要扔掉那些剩余的信息，只選擇自我能夠付諸行動(dòng)的信息 。盡早從頭腦的"便秘"中解脫出來 。
47、斷舍離是生活的減法哲學(xué)，減去剩余的物品，認(rèn)清自我，磨礪感知的本能；俯瞰力是心靈的加法哲學(xué)，了解深層需求，相信自我，堅(jiān)定人生的信念；自在力是人生的乘法哲學(xué)，重獲生命的自立自由與自在，解放自我，邁向人生的高境界 。
48、從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來了心靈的變化 。能夠說，斷舍離就是一種動(dòng)禪 。
49、和自我喜歡的東西生活在一齊 。這樣的話就是到達(dá)了“斷” 。
50、把物品這一次元收拾干凈了，以往一向阻礙視聽的東西沒有了，就能夠看得更清楚，就能開啟通往更深次元的通道 。
51、人類最大的罪是不快活，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件 。我們很容易讓自我隨著別人的心境起伏波動(dòng)，讓自我陷入別人的引力圈 。其實(shí)不應(yīng)當(dāng)這樣，應(yīng)當(dāng)把不快活的人拉到自我的心境快活引力圈里來 。
52、在斷舍離的最初階段，如果抑制不住地出現(xiàn)"好可惜啊""良心不安"之類的感覺，想一想這些"因?yàn)椴蝗訓(xùn)|西而造成的損失"，你的感覺就會(huì)好很多 。
53、先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然后經(jīng)過篩選物品的行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自我完善，這就是斷舍離的精髓 。
54、這些在居住環(huán)境里放了好幾個(gè)月，甚至放了好幾年的東西，只可是因?yàn)椴皇巧r食品所以才沒有爛掉 。可是如果從機(jī)能上來說，它們?cè)缫呀?jīng)腐爛了 。置身于這樣的環(huán)境中，就幾乎等于是暫住在一個(gè)垃圾暫放室 。主語到底是“我”還是“物品”？請(qǐng)養(yǎng)成經(jīng)常如此自問的習(xí)慣吧 。
55、斷舍離，就是透過整理物品了解自我，整理內(nèi)心的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù) 。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法 。

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