河南健康網(wǎng)：現(xiàn)在很多人因?yàn)槁殬I(yè)問題，或者生活中坐姿問題，出現(xiàn)了脊椎發(fā)生病變 。而脊椎是人體非常重要的組成部分 。生活中不同年齡的人，都可能面臨不同的背痛問題 。而背痛多是脊椎骨骼退化造成的 。
 
 
背痛分成三個主要年齡段：椎間盤脫出，常出現(xiàn)在三四十歲人群，椎間盤軟骨突出，會壓住神經(jīng)線，導(dǎo)致背痛、腳痛等 。到五六十歲，背部關(guān)節(jié)開始退化，骨與骨之間出現(xiàn)滑動現(xiàn)象，這即是腰椎滑脫癥 。年長者因骨質(zhì)疏松癥所引發(fā)的壓迫性骨折，則常發(fā)生在六七十歲的人身上 。
背痛多是因老化而造成的脊椎骨骼退化問題，多始發(fā)于中年時期 。導(dǎo)致背痛的原因很多，最重要的是徹底檢查 。劉錄霖指出，背痛超過六個星期至三個月，就必須通過掃描檢測癥結(jié)所在 。一般而言，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理由于肌肉損傷導(dǎo)致的背痛，會在三個月內(nèi)自行復(fù)原 。
椎間盤脫出的主要成因是坐姿不當(dāng) 。長期腰背向前傾，骨與骨之間的軟骨會因耗損而壓住神經(jīng)線，導(dǎo)致背痛 。輕度的椎間盤脫出會在身體的自行修復(fù)下慢慢復(fù)原 。但仍有約10%的患者因椎間盤脫出太大，身體無法自然康復(fù)，而導(dǎo)致大腿、小腿和腳跟等部位隱隱作痛或有麻痹感 。劉錄霖說：“如果該癥狀超過三個月仍無法改善，說明身體已沒有能力自然修復(fù)椎間盤脫出問題，此時，應(yīng)通過手術(shù)治療 。”他提醒動過椎間盤脫出手術(shù)者，術(shù)后雖然背痛會逐漸消除，但如果坐姿不正確，則可能導(dǎo)致術(shù)后的脊骨部位再次出問題，其他脊椎關(guān)節(jié)也會受到牽連 。
另一個方式是通過物理治療，加強(qiáng)胸腔和腹腔的核心肌群，一些病人通過跑步或跳躍，只對小腿和大腿肌肉有利 。要強(qiáng)化胸腔和腹腔肌肉，則可通過游泳、健身球等運(yùn)動來實(shí)現(xiàn) 。
溫馨提醒：背痛多是脊椎骨骼退化問題，所以背痛的原因有很多，最主要的原因是由于脊椎出現(xiàn)了骨骼退化的問題 。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了背痛的問題之后，要及時找出原因，對癥治療 。
(責(zé)任編輯：李璐)

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