導讀：水上運動項目有哪些？什么是水上運動呢?水上運動的好處有哪些，水上運動好嗎?
水上運動包含五個項目：游泳，帆船，賽艇，皮劃艇，水球
1.游泳
奧運會游泳比賽分自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳與混合泳)共6大項32個小項 。
2.跳水
1904年成為奧運會比賽項目 。根據(jù)起跳動作的方向和結(jié)構(gòu)，可分為向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體5組 。每組均有規(guī)定動作和自選動作，每個動作又有不同的難度系數(shù) 。根據(jù)跳水空中姿勢，可以分為A(直體)、B(屈體)、C(抱膝)、D(翻騰兼轉(zhuǎn)體)4種 。有跳臺跳水和跳板跳水之分 。
3.水球
水球比賽是在兩隊之間進行，每隊7人 。在比賽過程中，隊員門不得觸池壁或池底，要一直游動或踩水 。比賽分為四節(jié)，每節(jié)實際比賽時間7分鐘，每節(jié)比賽之間休息2分鐘 。然而，由于比賽中經(jīng)常出現(xiàn)違例或犯規(guī)，比賽常常中斷 。通常一場比賽要持續(xù)65到70分鐘 。
4.帆船
帆船是水上運動項目之一 。帆船比賽是運動員駕駛帆船在規(guī)定的場地內(nèi)比賽速度的一項運動 。帆船運動中，運動員依靠自然風力作用于船帆上，駕駛船只前進，是一項集競技、娛樂、觀賞、探險于一體的體育運動項目 。它具有較高的觀賞性，備受人們喜愛 ?，F(xiàn)代帆船運動已經(jīng)成為世界沿海國家和地區(qū)最為普及而喜聞樂見的體育活動之一，也是各國人民進行體育文化交流的重要內(nèi)容 。
5.花樣游泳
奧運會上，花樣游泳只設(shè)雙人項目和集體項目兩枚金牌 。參賽名額是：來自8個代表團的8支隊伍參加集體項目，每隊8名運動員上場比賽;來自24個代表團的24對運動員參加雙人項目 。
雙人和集體項目都可以在自由自選比賽中選擇自己的音樂和動作 。通常這套節(jié)目的動作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，還包含高難度的動作 。一套這樣的組合應(yīng)包含有情緒和速度的變化，以及創(chuàng)新的動作復(fù)雜的組合和組合變化，還有壯觀動作 。自由自選的比賽時間：雙人項目4分鐘，集體項目5分鐘 。
花樣游泳是一項具有藝術(shù)性的優(yōu)雅的體育運動，同時需要力量和技巧，需要運動員通過多年不斷的訓練來掌握 。選手必須在水中做出許多托舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲動作，而所有這些動作都不能借助于池底的地面 。選手的許多動作是在不呼吸的情況下、在水中完成的，如倒立 。整個比賽過程中，無論多么緊張，運動員們還都要努力保持輕松的樣子 。裁判員會根據(jù)動作的難度和質(zhì)量以及藝術(shù)表現(xiàn)力來打分 。
(責任編輯：李炬)

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