蓮霧是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它的吃法比較多，除了生吃以外，還可以用來(lái)榨汁，味道也是很不錯(cuò)的 。蓮霧榨汁一般都會(huì)和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黃瓜、藍(lán)莓、草莓以及桃子等等，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇 。
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蓮霧和什么榨汁好喝蓮霧番茄桃子汁配料：1朵蓮霧、1個(gè)黃番茄、1個(gè)桃子、1湯匙煉乳、300毫升冷開(kāi)水 。
實(shí)踐：
1.去掉蓮藕、黃色西紅柿和桃子的根部 。清洗并切成小塊 。
2.放入鍋碗機(jī)中，加入煉乳和200ml冷開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?。
3.倒入剩下的100毫升冷開(kāi)水，攪拌均勻 。
蓮霧草莓果奶汁材料：10個(gè)草莓，2個(gè)蓮霧，2湯匙酸奶，300毫升冷開(kāi)水 。
實(shí)踐：
1.將草莓和蓮霧洗凈，去掉莖，切成小塊，放入榨汁機(jī) 。
2.加入酸奶和200毫升開(kāi)水，攪拌均勻 。倒入剩下的100毫升開(kāi)水，攪拌均勻 。
藍(lán)莓蓮霧養(yǎng)樂(lè)多材料：1碗藍(lán)莓，2個(gè)蓮霧，300毫升（2瓶）益力多 。
實(shí)踐：
1.將藍(lán)莓和蓮霧的根部去掉，洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī) 。
2.加入1瓶益力多并攪拌均勻，然后倒入剩余的1瓶益力多并攪拌均勻 。
蓮霧西瓜汁材料：蓮霧1粒，西瓜300克，蜂蜜適量，榨汁機(jī)，水果刀 。
實(shí)踐：
1.洗凈蓮霧，切成小塊 。
2.西瓜取瓜肉，去籽切塊 。
3.將蓮霧和西瓜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻 。
蓮霧西瓜汁材料：黃瓜1根，蓮霧2朵，半個(gè)西瓜，300毫升冷開(kāi)水 。
實(shí)踐：
1.西瓜去皮，取果肉，去籽備用；黃瓜和蓮霧洗凈，切成小塊 。
2.將西瓜、黃瓜和蓮霧放入果汁機(jī)中，用200ml冷開(kāi)水?dāng)D壓 。
3.倒入剩下的100毫升沸水，充分?jǐn)嚢?。
芒果蓮霧桂圓汁材料：芒果150克，蓮霧100克，龍眼80克，椰子汁60毫升，榨汁機(jī)1臺(tái)，刀1把 。
實(shí)踐：
1.將芒果洗凈，切去果核，取出果肉，切成塊 。
2.洗凈蓮霧，切成小塊；殼和籽龍眼 。
3.將芒果片、蓮霧片和龍眼肉放入榨汁機(jī) 。
4.倒入椰汁，加入少量水，擠壓椰汁 。
5.將擠好的果汁倒入杯中 。
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蓮霧榨汁好喝嗎味道還是不錯(cuò)的 。
蓮霧可以用來(lái)榨汁喝，因?yàn)樯忟F中含有十分豐富的水分，而且其中的維生素和礦物質(zhì)含量也十分豐富，榨出來(lái)的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，味道比較清淡，但是喝起來(lái)十分的清爽，如果和西瓜一起榨汁，具有非常好的清熱解暑的效果，也還可以單獨(dú)飲用，如果喜歡清淡飲品，以及血糖高者可以食用 。
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蓮霧怎么選購(gòu)1、從大小上看
一般以幾粒一臺(tái)斤為準(zhǔn)，4粒以下一臺(tái)斤為上品，4-5粒一臺(tái)斤為中上品，5-6粒一臺(tái)斤為中品，6-7粒一臺(tái)斤為次品，7粒以上為下品 。
2、從甜度上看
一般消費(fèi)者對(duì)甜度高低只能以主觀的”口舌″來(lái)分辨，甜不甜因人而異，而一般以糖度計(jì)(Brix0-32%)測(cè)定，15度以上極甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜 。
3、從肉質(zhì)上看
消費(fèi)者可以刀片將蓮霧重從中橫切，果肉越厚，海棉質(zhì)越少(即中間海棉狀)，即表示品質(zhì)越優(yōu) 。
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