蓮霧和梨都是寒性水果，它們的水分含量比較高，在一定程度上可以起到很不錯的食用效果，不僅可以生津止渴，還可以潤燥止咳，都有一定止咳作用，很多人都會用蓮霧或梨煮冰糖吃，這樣可以緩解咳嗽癥狀 。
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蓮霧煮冰糖跟梨子煮冰糖哪種效果好一點都可以起到很不錯的止咳效果，主要看個人的口味喜好 。
我們直接吃蓮霧，止咳效果也是可以的，用蓮霧和冰糖一起熬湯喝，效果也非常的好，因為我們知道蓮霧它里面的水分特別的多，而且它對人體的效果是比較好的，它有著寧心安神的一些功效，還可以幫助人們潤肺涼血，也可以幫助人們止咳消痰，這些作用都非常的好，對于一些咳嗽很久的人來說，吃這樣的水果就有非常好的效果，并且可以幫助人們止咳 。
冰糖燉梨的功效有很多，大人，小孩，老人都可以吃，梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，很多小孩咳嗽比較厲害，吃點冰糖燉雪梨有很好的輔助作用 。
冰糖燉梨有潤肺涼心的功效，如果你是因為感冒上火而引起的咳嗽，喝一碗冰糖燉梨就可以幫你止咳潤肺，效果非常明顯 。
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梨子煮冰糖的做法材料：雪梨1個、冰糖4顆 。
做法：
1.將雪梨洗凈、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一個小蓋子出來 。
2.用水果刀輕輕的將雪梨核去掉，然后放入冰糖，蓋上“梨子蓋” 。
3.隨后放入碗中，隔水加熱，蒸煮45分鐘左右，待雪梨出汁、冰糖融化后，即可食用 。
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蓮霧煮冰糖的做法蓮霧其實也是可以煮糖水的，我們從超市中購買一些新鮮的蓮霧，可以煮一些糖水喝 。首先我們將蓮霧的果核去掉，然后將它切成均勻的塊狀物，然后準(zhǔn)備一口鍋鍋中加入適量的溫水，然后再倒入一些冰糖，等溫水一起煮開之后，我們再加入蓮霧一起均勻熬制一段時間，取出來降溫，飲用還可以起到清熱解毒，潤肺止咳的功效 。
小貼士：
蓮霧水分含量較多，吃起來味道比較淡，帶有一定的酸甜味道，對于口味比較清淡的人群來說可以直接食用，目前蓮霧的食用方式也主要以鮮果生食為主 。
而對于一些口味比較重的人群來說，則可以將蓮霧用來糖漬、鹽漬、制罐以及脫水制成蜜餞，或者用來和其他水果一起榨成果汁使用，這樣口感會更加豐富一些 。
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