來(lái)自Boston大學(xué)醫(yī)學(xué)院(BUSM)以及McLean醫(yī)院的科學(xué)家們最近發(fā)現(xiàn)，練習(xí)瑜伽可以提高大腦中γ-氨基丁酸(GABA)的含量，GABA是大腦中主要的抑制性神經(jīng)傳遞素 。以上發(fā)現(xiàn)發(fā)表在5月份的《交替與補(bǔ)償醫(yī)學(xué)雜志》(Journal of Alternative and Complementary Medicine)上 。這表明練習(xí)瑜伽可以治療抑郁或者焦慮等與低GABA濃度相關(guān)的神經(jīng)疾病 。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告表明，精神病占到世界疾病總量的15% 。而其中抑郁和焦慮癥都和GABA含量過(guò)低有關(guān) 。目前，這些疾病可以通過(guò)提高GABA的藥物得到有效的治療 。
利用核磁共振成像技術(shù)，科學(xué)家比較了練習(xí)瑜伽前后的GABA含量變化情況，同時(shí)還分析了沒(méi) 有練習(xí)瑜伽，但是閱讀一小時(shí)的情況 。結(jié)果表明，在參與瑜伽的小組中，GABA含量提高了27%，但是在參與閱讀的小組中沒(méi)有變化 。
根據(jù)這一研究結(jié)果，瑜伽可以減輕包括抑郁、焦慮和癲癇在內(nèi)的癥狀 。文章主要作者，BUSM的精神病學(xué)及神經(jīng)學(xué)助理教授Chris Streeter表示：“我們的結(jié)果清楚的表明，練習(xí)瑜伽之后，人們的大腦中GABA的含量得到了提高 。”
另一位作者，BUSM精神病學(xué)教授及主任Domenic Ciraulo表示：“這一研究對(duì)于我們了解GABA系統(tǒng)如何受到藥物和行為干涉的影響很有幫助，從而能帶來(lái)新的治療低GABA疾病的方法 ?！?br /> 哈佛附屬M(fèi)cLean醫(yī)院腦成像中心主任Perry Renshaw說(shuō)：“發(fā)明低成本的、能廣泛應(yīng)用的并且不會(huì)帶來(lái)副作用的干涉療法——例如瑜伽對(duì)于減輕和低GABA相關(guān)的精神疾病是非常重要的，這對(duì)于公眾健康很有好處 ?！?br />

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