舌頭伸長，眼珠上翻……中午時分，謝文婷正對著鏡子在辦公室做鬼臉，一位男同事剛好進來，被她夸張的動作驚呆了，隨后幽默地來了句：“你臉上抽筋??？”
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謝文婷笑著解釋自己在做瑜伽 。“瑜伽不是柔韌、舒緩的身體運動嗎？”男同事更加不解 。
謝文婷是武昌一家外企的文員 。上個月，紐約的朋友通過視頻聊天向她推薦了“鬼臉瑜伽”（也稱“面部瑜伽”）這項運動 。
據(jù)介紹，這項新的美容運動最近風(fēng)靡英美 。實際上就是通過做各種伸展面部的夸張動作，達到放松心情、緩解壓力的目的，據(jù)說還有除皺、保持年輕容顏等功效 。其原理和身體其他部位的瑜伽鍛煉原理一樣，面部肌肉經(jīng)伸展后會變得協(xié)調(diào) 。
“主要的幾招有"獅子臉"（舌頭盡量吐出，雙眼眼珠盡量上翻）、"書包嘴式"（學(xué)小號手，鼓起雙頰，讓空氣在口腔中左右運動）、"瑪麗蓮式"（模仿瑪麗蓮夢露的接吻嘴型，卷起雙唇，用手托著下顎）等 ?！?br /> 采訪人員了解到，練習(xí)“鬼臉瑜伽”時，面部動作要盡量夸張，表情較難看 。但因為比較簡單，休息時間便可在辦公室做，有不少白領(lǐng)熱捧 。自從謝文婷練習(xí)后，不少朋友、同事也跟著學(xué) 。
武大人民醫(yī)院皮膚科副教授梁虹表示，皺紋等是人體衰老的一個表現(xiàn)，不太可能因為面部瑜伽鍛煉而消失 。但是，臉部肌肉拉伸能促進血液回圈，還能刺激與壓力有關(guān)的神經(jīng)，可使疲勞的人獲得精神愉悅感 。
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