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現(xiàn)在很多小可愛們減脂的同時(shí) ， 開始注重起了塑性 ， 而塑性最好的方法就是做無氧運(yùn)動(dòng) 。而無氧運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是平時(shí)說的“擼鐵” ， 但手和器材一直接觸摩擦難免會(huì)傷到 。都說手是女孩子的第二張臉 ， 因?yàn)榻∩矶鴤绞?nbsp;， 那就有些因小失大了 。

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