北京目前已進(jìn)入三九天 ， 北京急救中心專家提醒市民 ， 在寒冷環(huán)境下長跑的中老年人 ， 如果出現(xiàn)頭暈、步履不穩(wěn)時要停止鍛煉 ， 但不能即刻坐下來休息 ， 否則會使體溫進(jìn)一步降低甚至引起昏迷 。
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專家指出 ， 冬季冷空氣中的病菌進(jìn)入呼吸道會導(dǎo)致慢性氣管炎發(fā)作 ， 寒冷還會使心血管病人感到胸悶、憋氣、頭暈、惡心、全身不適 ， 還可能誘發(fā)心肌梗死和中風(fēng) 。因此 ， 上述慢性疾病患者以及老人一定要根據(jù)天氣和個人的身體狀況來安排運(yùn)動量 ， 運(yùn)動時間不宜過長 。
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