楊教授談?wù)?，冬季到底用不用吃保健?。今天我們要來說說保健品，中醫(yī)有種說法叫做“冬令進(jìn)補(bǔ)” 。很多都會去開點(diǎn)高方補(bǔ)補(bǔ)身子，不過楊教授認(rèn)為社會在進(jìn)步，生活條件好了，哪里都有空調(diào)，進(jìn)補(bǔ)對于大多數(shù)人來說并不需要，所以說沒有必要去浪費(fèi)這個錢，并且就算吃保健品也要避免一些誤區(qū) 。楊教授：我們說到吃的事情呢，不得不要討論一個關(guān)于保健品的問題，這個保健品，從這個名稱來說，保護(hù)我們的健康，所以這個保健品是很受人們的歡迎的 。
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其實(shí)現(xiàn)在市面上的各種各樣的保健品琳瑯滿目 。我們大致上可以把它分成兩大類，第一類是我們中醫(yī)同道所講的一類的保健品，如人參、蟲草、靈芝類，就是既可以作為藥用，也可以作為保健品用 。因?yàn)樵谥嗅t(yī)的理論里，有這個藥食同源的說法，作為藥用的有很多東西可以作為食物吃進(jìn)來的，而這些呢如果有病當(dāng)然可以治病，如果沒病也可以促進(jìn)我們的健康 。還有一類簡單的說就是西醫(yī)里的保健品，比如說蛋白粉、各類維生素、深海魚油等，那么我們究竟有沒有這方面的需要呢？從中醫(yī)的理論來說，叫做虛則補(bǔ)之，就是這個人身體很虛弱的話，我們需要來給他進(jìn)補(bǔ) 。而西醫(yī)上講則是“需”則補(bǔ)之，需要的需，比如說做了一個大手術(shù)，特別是腸胃的手術(shù)，手術(shù)后消化吸收的功能差一些，那么你又希望身體早點(diǎn)復(fù)原起來，那么可以吃一些相對來說容易消化吸收的蛋白粉之類 。
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