櫻桃果汁可緩解肌肉疼痛！據(jù)《不列顛運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》報(bào)道 ， 運(yùn)動(dòng)后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過(guò)度疲勞引起的疼痛 。研究表明 ， 肌肉的運(yùn)動(dòng)性損傷對(duì)櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng) 。研究人員通過(guò)兩組人員對(duì)比和交換的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ， 喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16% ， 肌肉疼痛程度低10%左右 。即使對(duì)同一個(gè)人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對(duì)比期中這種差別也十分明顯 。

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