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現(xiàn)如今作為一項全民的養(yǎng)生運動逐漸的進入到了大家的生活，養(yǎng)生的方法有很多種，常見的腎陽虛弱，陽氣不足，身體乏力，這些都是所謂的虛弱癥狀，一般因為痰濕體質(zhì)所引起的，那么對于痰濕體質(zhì)患者多數(shù)身體會比較肥胖，加上四肢冰冷，冬天容易感冒，抵抗力，那么痰濕體質(zhì)用什么泡腳好呢！
體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法
一、陽虛體質(zhì)之泡腳方調(diào)養(yǎng)：
和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，四肢乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等 。陽虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗;喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多 。
1、艾葉、干蘇葉各20克、生姜少許泡腳 。
適合病癥：感冒、咳嗽、上呼吸道感染、痔瘡、皮膚病、咽炎 。
2、寒癥：桂枝15克、白芍20克、艾葉20克 。
胃酸加吳茱萸15克;肺寒加蘇葉15克;尿頻加益智仁15克 。
3、肺寒之咳嗽，這是肺陽虛的表現(xiàn)，經(jīng)常吐稀白痰，一遇寒氣就發(fā)作：艾葉50克、加生姜15克、蔥白6根 。
4、哮喘，肺寒是此病的宿根：桑白皮100克、銀花藤80克、麻黃20克 。
5、慢性支氣管炎，多半都是因感冒失治而引起的：干蘇葉90克、干姜10克 。胃寒型胃痛，多是因為吃涼東西而傷害到了胃里的陽氣，所以怕涼，胃疼，吐酸水：干姜50克、木香30克、制附片10克 。
6、慢性結(jié)腸炎：草蓯蓉60克 。
7、習慣性便秘：艾葉、生姜各100克、食鹽50克 。
8、凍瘡：
(1)生甘草30克、桂枝15克 。
(2)當歸、紅花、川椒各20克 。
9、前列腺：吳茱萸60克煮水后加白酒、陳醋各100毫升，先熏蒸會陰部位，再泡腳 。
10、遺尿：丁香、肉桂各10克煮30分鐘泡腳或益智仁、山藥各30克，烏藥20克 。先熏臍后泡腳 。
11、鼻竇炎：蒼耳子、雙花各30克，辛夷25克，熏鼻泡腳 。
12、咳嗽
(1)蕎麥桔梗水——金蕎麥60克，桔梗、薄荷各25克 。功效：疏風清熱，化痰止咳即風熱咳嗽 。夏天
(2)蘿卜蔥白水——蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克 。功效：宣肺解表，化痰止咳 。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
關(guān)于日常生活當中養(yǎng)生的方法有很多種，無論是在飲食方面，生活方面，還是在調(diào)養(yǎng)方面都需要注意，找到適合自己的符合自己病情的食物來進行養(yǎng)生，建議大家使用中藥，中藥可以根除病情達到阻斷病情的功效 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
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