老人健康是現(xiàn)在社會(huì)所關(guān)注的一大話題，今天專家就教給老人一套刺激手掌的手掌操，讓老人更加健康 。
專家說：刺激手掌的方法有很多，最簡(jiǎn)單而且最有效的有以下幾種：
1、利用牙簽刺激手掌 。取牙簽十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其兩端刺激手掌和指甲，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán) 。使用牙簽要注意的是，接觸面要廣，用力不可過大，否則容易刺傷皮膚 。

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