你是否和我一樣 ， 有過一個騎著單車到處騎游的美夢 。沐浴在田野的空氣中 ， 徜徉在溫柔的日光下 ， 欣賞著風(fēng)景鍛煉身體 。
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以前 ， 人們都把自行車當(dāng)作一種交通工具 ， 很少有人意識到騎自行車也是一種健康自然的運動旅游方式 。騎車健身便宜又逍遙 ， 還能充分享受旅行過程之美 。一輛單車、一個背包即可出行 ， 簡單又環(huán)保 。駛過顛簸的路途 ， 穿越黑暗的隧道 ， 在不斷的征服中體驗挑戰(zhàn)快感 ， 在遙遠(yuǎn)的他鄉(xiāng)體驗風(fēng)情 ， 在旅途的終點體驗成功 。別猶豫了 ， 趕快跟我邁出夢想的第一步吧 。
初學(xué)者 ， 一般出行大概30-50 公里就可以 。自行車選擇沒有必要太貴 ， 大約1500—2000元就好 。剩下的我們要在裝備上下些功夫 。
騎行頭盔：就是戴在頭上那頂大蘑菇哈 ， 由于它能對脆弱的頭部提供保護 ， 所以是騎行者必備的裝備 。頭盔防撞、防止樹枝樹葉擊打、防止飛石擊打、分流雨水、透氣、提速 。帶有帽檐的頭盔能夠防曬 ， 在頭盔上貼上反光標(biāo)志還能在夜間騎行時防止誤撞 。判斷頭盔好壞的標(biāo)準(zhǔn)包括質(zhì)地、重量、內(nèi)襯、佩戴舒適性、透氣性、風(fēng)阻效果等 。
騎行眼鏡：非常酷的一類騎行裝備 ， 和頭盔配合使用效果尤其顯著 。騎行眼鏡除了具備一般運動眼鏡共有的作用外 ， 其阻擋紫外線照射的作用值得特殊關(guān)注 。
騎行上衣：顏色比較鮮艷 ， 上身效果比較緊 ， 很顯線條的一款裝備 。作用在于提速、排汗 ， 背后有包包的騎行服能裝東西 ， 長袖騎行服能防止手臂被曬 ， 加絨騎行服還能保暖 。騎行上衣提速的效果非常顯著 ， 選購時要注意面料 ， 并非是越光滑越好、走線以及上身效果 ， 太緊或者太松的都不合適 。
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