冬天對于一些人來講 ， 意味著要和朋友吃吃喝喝;對一些人來講 ， 意味著要忙著過各種各樣的節(jié)日;對一些人來講 ， 要忙著做一年的工作總結(jié) 。然而 ， 對那些有著健康的運動理念的人來講 ， 冬天 ， 更要堅持運動 。沒錯 ， 很多人喜歡天氣暖和的時候做運動 ， 天氣冷了 ， 就躲在家里“冬眠” 。其實 ， 入冬天氣忽冷忽熱 ， 最容易感冒 ， 更要堅持運動 。

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冬天運動 ， 你知道要注意什么嗎?國際私人健身教練潘勇認(rèn)為 ， 這可是個大問題 ， 如果這個問題沒解決明白 ， 冬天健身 ， 也許不是健身 ， 而是傷身 。
六大高危人群

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