搏擊有氧操 特點(diǎn)：是結(jié)合音樂、舞蹈、拳擊、搏擊等特點(diǎn)而形成有氧健美操 。
kickboxing aerobics 是 aerobics 的又一發(fā)展，kickboxing aerobics 與boxing不同 。前者的目標(biāo)健身，后者目標(biāo)是打贏比賽 。更易受傷，不適合大眾 。
kickboxing aerobics則大多數(shù)人(男女老少）都能參加 。kickboxing aerobics不是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng) 。它是對(duì)kickboxing或aerobics的補(bǔ)充 。它可以提高自信心，肌肉的協(xié)調(diào)性和必要的技巧與柔韌性 。
（kickboxing的教練可以是過去教kboxing的，或教有氧操的 。）

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