據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，目前在英美正在流行一種除皺新時(shí)尚——面部瑜伽 。
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面部瑜伽練習(xí)過(guò)程中，你的面部可能會(huì)“丑態(tài)百出”，然而，拉伸面部、扭曲變形、鬼臉多多，這些面部動(dòng)作都有助于減少面部皺紋和“焦慮線”(因焦慮而深陷的皺紋) 。
面部瑜伽熱已經(jīng)風(fēng)靡全美國(guó) 。如今，隨著一本教人們?nèi)绾巍袄槨陛崆啻旱男聲膯?wèn)世，面部瑜伽在英國(guó)也越來(lái)越流行 。不僅女士們熱衷于這項(xiàng)面部運(yùn)動(dòng)，不少白領(lǐng)男士為了顯得年輕而有活力，也加入了面部瑜伽的練習(xí)隊(duì)伍 。
紐約的一名美容導(dǎo)師安妮麗絲·哈根通過(guò)圖解的方式展示了一些面部瑜伽技巧，表明多種練習(xí)可以拉伸和強(qiáng)健面部肌肉 。
其中最受歡迎的動(dòng)作是“獅子臉”——舌頭盡量吐出，雙眼盡量上翻 。其練習(xí)過(guò)程雖然不雅，但抗皺效果的確不錯(cuò)，安妮麗絲鼓勵(lì)學(xué)員保持這個(gè)動(dòng)作滿一分鐘 。
其他練習(xí)方法包括：
1.飛吻“固唇”：卷起雙唇，反復(fù)或持續(xù)做飛吻動(dòng)作 。這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，卻可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋 。
2.吻天“固顎”：將脖子后仰，做親吻天花板狀，該動(dòng)作重復(fù)4次 。這一練習(xí)動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋 。
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