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藏羚羊主要以青草和樹葉為主 。
藏羚羊的食物以禾本科和莎草科植物為主，普氏原羚主要以禾本科、莎草科及其他沙生植物的嫩枝、莖、葉為食 。這主要是跟藏羚羊生存的環(huán)境有關，藏羚羊生存的環(huán)境多為高原草本植物，這也導致了藏羚羊食物的單一性 。
藏羚主要在清晨和傍晚覓食 。但在食物條件比較貧乏的冬春季節(jié)，其覓食時間就延長，所以白天經常可以看到它們在四處活動；而在食物充裕的夏秋季節(jié)，則中午都在湖邊、河岸或較低凹處休息 。
藏羚羊是一種群居動物，它們的團結意識很高，遇到危險時，他們聚在一起，低著頭，以長角為武器與對方對峙，也常常使得無從下手，只得作罷 。

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