你的身體本身就能告訴你何時(shí)可以“加把勁”，合適應(yīng)該“悠著點(diǎn)” 。如果你感覺頭疼、眩暈或者身體疲軟，請停止鍛煉，并到陰涼處休息 。如果身體溫度長時(shí)間過高，可能導(dǎo)致昏迷、嘔吐甚至心臟病 。如果你在夏季散步感覺頭暈，應(yīng)馬上大量喝水，并立即休息 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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