既然車把經(jīng)過了特別設計，就需要我們掌握正確的握法，以減輕肩部、肘部以及手腕的疲勞，并保證正確的體態(tài) 。在每一種握法上，手腕的力量要自然，太過彎曲或僵直都會造成腕關節(jié)疼痛 。
握姿1：雙手放在一起，合十，握拳都可以，讓掌根搭在車把上，保持肩部，肘部放松，注意手腕是直的，不能有角度 。
適用范圍：熱身，放松及其他平坐在座椅上進行的中等強度運動 。
握姿2：雙手打開，掌心向下，自然地握在車把橫桿的兩邊 。
適用范圍：坐式平騎、坐式登山、跑、跳及沖刺運動 。
這種姿勢不會對呼吸造成限制，可以在離開坐墊的同時保持身體平衡 。
握姿3：雙手放在“牛角”上面，掌心向內(nèi)，大拇指蓋住頂端 。
適用范圍：除坐姿外的其他騎行狀態(tài) 。

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