男子自古以來(lái)就是與“剛毅”“勇敢”這些詞匯相聯(lián)系的，其實(shí)，男性也有許多心理上的恐懼與擔(dān)心 。歸納起來(lái)，男性生活恐懼主要有五種：
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1、由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源中所占的比重較大的情況仍然比較普遍，再加上“掙錢(qián)養(yǎng)家”的觀念影響，所以男性的最大憂(yōu)懼是在職業(yè)和工作方面 。
2、對(duì)于失去身體健康的恐懼 。男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力，必須依賴(lài)別人的照顧 。而這種情況，往往是在身體有病的時(shí)候發(fā)生 。
3、很多男性，時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心 。男性在中年之后，往往會(huì)害怕被妻子或子女所輕視或離棄 。所以，一遇到家庭成員對(duì)自己態(tài)度不恭，就會(huì)反應(yīng)敏感 。
4、對(duì)子女的不成才產(chǎn)生憂(yōu)慮，望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切 。深恐子女們不能達(dá)到他們的期望，形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān) 。
5、男性對(duì)自己體力衰退、性能力減弱的擔(dān)憂(yōu)要比女性強(qiáng)烈的多 。
如何克服上述心理恐懼和心靈的不安呢？首先，男性要特別注意身體的健康，保持生活正?；囊?guī)律化 。其次，不要做無(wú)謂的冒險(xiǎn)，要讓自己的精神處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài) 。
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