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專家認(rèn)為，在人們接觸的物質(zhì)中，損害生殖功能的也不少，主要有來自于化學(xué)工業(yè)造成的空氣、水等環(huán)境污染，除此以外還有隨處可見的各種輻射。男性的“生活標(biāo)志”——抽煙與喝酒對(duì)男性生殖健康也構(gòu)成了最普遍的威脅。但到目前為止，影響男性生殖健康的真正原因還不是很清楚。光是在不育方面，迄今為止就還有40％左右的病因無法查明。
另外，專家還指出，男性生活質(zhì)量普遍比女性低，這也是引起不育的一個(gè)原因。與女性相比，男性平均睡眠少、不注重飲食健康、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間少、接受健康體檢次數(shù)也比較少。
影響精子質(zhì)量三大因素
“花心男”更易不育
“生活不檢點(diǎn)的男性也很可能不育 ?！绷痔祆дf ，這是不潔性行為引發(fā)炎癥從而帶來的系列連鎖反應(yīng)之一。“像尿道炎和前列腺炎是最常見的男性生殖系統(tǒng)炎癥，而炎癥如果比較厲害或是急性發(fā)作可能導(dǎo)致輸精管被堵塞，從而影響精子的活動(dòng)力。”
專家詳細(xì)提出關(guān)于精液“液化時(shí)間”的概念以說明為何精子活動(dòng)力受影響 ?！熬?0%其實(shí)是前列腺液，當(dāng)精子射出來時(shí)剛開始是液體狀態(tài)隨后變成凝膠狀，此后一段液化時(shí)間內(nèi)又在此變成液體，而正是最后化為液體精子才能從凝膠里跑出來闖進(jìn)女性卵細(xì)胞導(dǎo)致精卵結(jié)合 ?！?br /> 專家說，炎癥可能引起“液化時(shí)間”的改變，從而精子被困在凝膠里，無法釋放出來，所以會(huì)影響精子的活動(dòng)力。
性保健品導(dǎo)致激素水平失衡
專家表示，現(xiàn)在關(guān)于性保健品的廣告滿天飛，不少男性會(huì)聽信所謂增強(qiáng)、延長(zhǎng)等功效服用一些性保健藥品，以期改變性愛質(zhì)量，而林天歆認(rèn)為，亂服性保健品可能會(huì)造成男性不育。
“因?yàn)橛械男员＝∑防锩婧行约に爻煞?nbsp;，可能會(huì)影響睪丸的正常生精功能，所以未育者在選擇時(shí)應(yīng)該格外小心 ?！彼f ，濫用抗生素、激素類等藥物都會(huì)對(duì)生殖健康構(gòu)成巨大的威脅。
汽車尾氣、“白色污染”皆是生精大敵
專家表示，汽車尾氣污染也是造成男性不育的罪魁禍?zhǔn)?。有研究發(fā)現(xiàn) ，男子每天暴露在汽車廢氣環(huán)境中6小時(shí) ，精子活動(dòng)能力會(huì)大大下降，影響受精能力。而汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質(zhì)量。尾氣中的一些重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精的大敵。
除此以外， “白色污染”不但污染環(huán)境，也對(duì)男性生育造成很大影響。“如果用塑料飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜，會(huì)產(chǎn)生類雌激素，使激素分泌紊亂。在抑制性欲的同時(shí) ，會(huì)影響睪丸的生精功能 ?！睔⑾x劑等，會(huì)抑制性欲，同時(shí)也不利睪丸生精。
食物含鋅、硒促進(jìn)精子活力
專家認(rèn)為，要想避免精子質(zhì)量的下降，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1.要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。
2.微量元素鋅、硒都可以促進(jìn)精子活動(dòng)力，因此在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的食品。一般來說，鋅普遍存在于牛奶等奶制品中間，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。

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