吳葉(女) ， 律師 ， 32歲：依我的眼光 ， 男人應該是高大、魁梧、肌肉發(fā)達 ， 擁有“v”字體形 ， 這樣的男人能給女人穩(wěn)重、安全感 ， 最有魅力、風度 ?！岸寡坎恕斌w形的男人給人單薄、沒有力度的印象 ， 擁有“v”字型體形的男人是我追求的 。
肖眉(女) ， 經(jīng)商 ， 29歲：喜歡高個子 ， 感覺精明 ， 肌肉型而非浮胖型的男人 。重要的是有長長的腿 ， 走起路來健步如飛 ， 感覺很瀟灑 ， 似乎人生任何煩惱憂郁都不在話下了 。
lisa(女) ， 領班 ， 27歲：最討厭武大郎那種形象 ， 我理想的男人要像軍人那樣腰板筆直 ， 但不要太鶴立雞群 。不要瘦骨嶙峋 ， 要像健美運動員那樣 ， 游泳運動員的體形是最棒的 ， 肩寬、腿長 ， 透著健康、力量、機警 ， 帥氣十足 。由此可見 ， 如果練不成渾身“大塊” ， 也不必煩惱 ， 清晰勻稱的健康體型惹人喜愛也人人可求 。究竟如何依照自身條件練好身材呢？
另有 ， 大塊的幾點不好之處(僅供一笑)：
1.不好買衣服 。
2.后背癢癢自己沒法撓 。
3.現(xiàn)實生活中給別人一種壓迫感 。
4.若為參加比賽而經(jīng)常改變體重對身體不好 。
5.“打的”坐在司機副座上感覺很擠 。
好 ， 選擇你中意的練法 ， 追尋你中意的體形吧 ， 不要總認為一些有氧訓練是女性的專利 ， 況且 ， 還可以增強你的柔韌性呢 。

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