根據(jù)王先生的身體情況（身高1．83米 ， 體重80公斤 ， 體脂含量20％） ， 為王先生制定了一天的食譜如下：
該食譜共含熱能3145千卡 ， 其中 ， 蛋白質(zhì)供能16％ ， 脂肪供能20％ 。碳水化合物供能64％ ， 三餐供能分配比例為30％：38％：32％ ， 符合王先生解決亞健康問題的健康飲食要求 。

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